ESCUCHANDO MI MENTE A SOLAS
ESCUCHANDO MI MENTE A SOLAS
Alexander spear
Hola mi nombre es Alexander y estoy super feliz de compartir este Podcast con todos ustedes aquí hablaremos de soledad , sentimientos de tristeza , salud mental , que hacer para cambiar y direccionar nuestras energías en cosas buenas estoy super feliz de compartir algunas de mis experiencias y hablar con ustedes , siempre me gustara escuchar su punto de vista con respeto a los temas y que compartamos nuestras ideas , recuerda que aunque este solo en estos momentos no quiere decir que las cosas siempre estarán así , las cosas poco a poco se irán acomodando en su camino .
El positivismo de hoy en dia ( Ansieda por no sentirse bien )
Hablamos un poco de la ansiedad que siente en eso cuando comunicamos que nos nos sentimos bien como si tuviéramos que estar todo el tiempo y constantemente bien , vamos a rodearnos de personas que cuando le digamos lo mal que nos sentimos en un día , con eso no quiere decir que seamos débiles , aprender de que no está bien estar rodeado de personas que le quiten la importancia a nuestras emociones , las cosas no siempre van bien y si tenemos gente que nos apoya , amigos , o cualquier persona que te ama y te valora que esta hay para cuando las cosas se nubles , está bien ser positivo , esta bien ver las cosas con buenas maneras o con buen ojo hacia mejorar pero que eso no nos impida en ser humano en ser empáticos , todos luchamos una batalla y ser empático es aportar un poco de nosotros , dejemos de decirles a otros que dejen de ser triste o dejen de decir cosas triste a veces la vida se vuelve pesada y aquí todo merecemos tener a alguien que nos escuche sin juzgarnos ,  chicos disculpen si hay algunos inconvenientes con los Podcast soy nuevo por acá y espero aprender cada día mas no soy experto en muchas cosas de estos temas pero me gustaría que todo hagamos nuestras pregunte y nos preguntemos y nos cuestionemos algunos temas. .
Jan 31, 2023
9 min
Motivacion en medio de tristeza ?
Hola chicos y chicas estoy tan feliz de volver con todos ustedes , estaremos hablando un poco sobre la motivación hace bastante tiempo quería hablar sobre el tema y recuerden que tendremos más episodios con diferentes tema, recuerda siempre que lo estás haciendo bien y que aunque sientas que las cosas ahora mismo no están saliendo como tu esperas o como tú quieres no significa que las cosas no van a pasar esto es un viaje y aprendizaje que tú vas aprendiendo porque la motivación es importante y todos nosotros la necesitamos, pero tampoco te presione ni te culpes porque no tienes esa motivación o esa diciplina todo se forma poco a poco lo estás haciendo bien y vales un montón solo por el hecho de intentarlo,  no le puedes quitar poder y valor porque aunque no lo crees eso vale también , nos vemos en el próximo episodio y recuerda siempre tú valor siempre ponerlo en ti mismo y no en otras personas.
Jan 25, 2023
15 min
Salud mental( Soledad, tristeza & amor propio)
En este podcast hablamos un poco sobre como reconocer el sentimiento que sentimos al estar solo con nosotros mismos aun si tenemos personas que nos aman a nuestro al rededor el porque deberíamos cambiar esto para no afectar a las personas que nos aman y nos rodean.
Feb 27, 2022
17 min