Terapia Cuántica - Episodios Programa Resuelve

¿Deseas liberarte del estrés de tu largo día de trabajo de manera rápida y eficiente? Entonces debes de recurrir al masaje express. El masaje express es un masaje de una duración aproximada de 20 minutos. El masaje express sirve como una pausa en el día para obtener bienestar y descanso. Si no tienes tiempo para consentirte con un masaje de larga duración, puedes recurrir a los masajes express, que además ¡cuestan menos! La técnica de este tipo de masaje está destinada a ser aplicada en cualquier lugar como puede ser la oficina, el hogar, un centro comercial, una feria, el aeropuerto, etc. Es muy rápida, apenas unos 20 minutos y sumamente efectiva. Origen del masaje express Sus fundamentos provienen del Shiatsu, una forma de masaje japonés. Se hizo famoso en los Estados Unidos en la década de los 80´s con Kathryn Hansom -Spice en Washington DC. En 1981, comienza a a enseñar estas técnicas de masaje sentado para poblaciones especiales en el Instituto de Formación Masaje Potomac. Este programa se convirtió en el modelo para otras escuelas de masaje de todo el país. Fue muy bien recibido por la población norteamericana y por el resto del mundo por ser un masaje que se aplica sin la necesidad de los procedimientos tradicionales como son el acostarse en una camilla, quitarse la ropa, y disponer de al menos una hora de tiempo. Las raíces modernas de masaje de silla comenzaron en la década de 1980. Seis años después, en 1986, David Palmer, terapeuta que aplicaba el masaje en California, creó la primera silla diseñada específicamente para la realización de esta técnica. ¿Para qué sirve? Además de ser un buen recurso preventivo para mantener y mejorar la salud, el masaje express puede considerarse como una “medicina física”. Su finalidad es atenderte de manera rápida y muy enfocada en aquello que te esté ocurriendo. Tiene por objetivo general apelar a las fuerzas ordenadoras internas y a la capacidad de auto-regeneración del propio organismo a través de toques firmes en cabeza, cuello, espalda, brazos y manos. Beneficios - Disminuye el estrés al igual que la fatiga - Brinda alivio a las molestias musculares - Combate el insomnio - Muy útil en dolores de cabeza y migrañas - Útil en el tratamiento de la depresión - Produce una grata sensación de bienestar pues permite liberar endorfinas en el cuerpo - Libera la tensión y el estrés en las jornadas laborales. En pocas palabras, actúa sobre los puntos centrales de los músculos del cuello y la espalda, brindando un gran alivio y bienestar. Ya que es en estas zonas en donde existe mayor tensión muscular. Seguir leyendo:  https://bit.ly/3f2ud22

Si tienes interés en “recuperar” tu alma, puedes realizar varios ejercicios. Estos ejercicios para el alma tienen como propósito restablecer el interés en tu alma, erradicar problemas existentes, nutrir y recuperar la sabiduría que de manera innata le pertenece. El gran mal que aqueja al s. XXI es la “pérdida del alma”. Cuando se le descuida o se pierde, se manifiesta en forma de obsesiones, adicciones, violencia y pérdida del sentido de vida. Un trabajo gratificante, relaciones satisfactorias, el poder personal y el alivio de los síntomas son todos dones del alma. Cuida tu alma si deseas encontrar alivio a tus sufrimientos y descubrir una satisfacción y un placer profundos. ¿Qué es el alma? Es imposible definir con precisión qué es el alma. Buscar una definición es caer en la intelectualización de un concepto que no puede ser definido por el intelecto ni probado por la ciencia. Muchas veces me preguntan “y cómo pruebas eso que dices”. Y aquí, como en mucho otros temas relacionados con la energía del espíritu y la consciencia, ni los hombres de ciencia han podido replicar a pesar de sus grandes esfuerzos un programa que podríamos llamar “el programa de la vida”. De la causa de la vida solo conocemos sus efectos, por ella vivimos, sentimos, nos movemos. Esa causa no proviene de la materia misma, sino de algo ahí afuera, eso es todo. Y nosotros le hemos llamado a esa causa “alma”. Qué significa cuidar el alma Su cuidado no tiene nada que ver con arreglar, curar, cambiar, adaptar o devolver la salud, no tiene nada que ver con la perfección ni el mejoramiento. Cuidar el alma no es pretender tener un futuro ideal y una existencia libre de problemas. Cuidar el ánima es mantenerse en el presente, aceptando la vida tal y como se presenta día a día, manteniéndose consciente de que la religión sí cuenta y que se tiene una necesidad absoluta de tener una vida espiritual. Su cuidado tiene que ver con el cultivo de una vida abundantemente expresiva y llena de sentido. ¿Cuándo estás frente a la pérdida de tu alma? Cuando sientes: -vacío interior -falta de sentido de vida -una vaga depresión -la desilusión en relación a la pareja, la familia y las relaciones -la falta o pérdida de valores -los anhelos de realización personal -la necesidad de mayor espiritualidad en tu vida. Seguir leyendo: https://bit.ly/3MkzUEN

Todos hemos escuchado sobre los cuarzos y lo efectivos que pueden resultar en terapias alternativas, de ahí el término cuarzoterapia. Se dice de estas gemas que se utilizan en cuarzoterapia que ayudan a sentirse bien, que energetizan, que son benéficas para la salud física y el bienestar mental. Si últimamente te has sorprendido a ti mismo visitando esos lugares en donde venden gran cantidad de cuarzos y piedras tal vez estés escuchando su llamado y sea tu momento para saber más de la “cuarzoterapia”. Orígenes de la cuarzoterapia Ya desde las culturas antiguas se acostumbraba lucir talismanes y amuletos alrededor del cuello. Las piedras eran seleccionadas cuidadosamente para favorecer la salud de quien las portaba. Los romanos y griegos creían en la influencia positiva y directa de las piedras en el cuerpo humano, tanto en la salud como en la protección y en la atracción de diversas virtudes. En familias reales, cuando uno de sus miembros enfermaba debía reposar junto a grupos de gemas y piedras para favorecer su pronta recuperación. En el continente americano los cristales eran usados para diagnosticar y tratar enfermedades y para ver imágenes y acontecimientos futuros utilizando los cuarzos transparentes. También son útiles en las meditaciones y para desarrollar la intuición. ¿Qué pueden curar los cuarzos? Son muy útiles para eliminar emociones equivocadas, desasosiego o infundir más fuerza de lo habitual. Los cuarzos según su color tienen una frecuencia vibratoria y cada una se relaciona con los centros más importantes del cuerpo encargados segregar hormonas. Los cuarzos tienen una frecuencia energética igual que los imanes, pero creo, son más hermosos. Para el autocontrol, si te invaden los miedos, entonces un cuarzo de color negro te será de gran utilidad. Para la falta de voluntad recurre a las piedras o cuarzos dorados. Para la ira el cuarzo verde como el jade que ayuda a tranquilizar la energía del hígado. También estimulan la inteligencia, muy benéficas para las plantas si se les coloca sobre la tierra y ayudan a materializar los deseos de riqueza y suerte. Los cuarzos amarillos controlan los nervios, por ejemplo: cuando hay estrés en los exámenes. Son útiles también para la decisión y fortaleza para hacer las cosas. Los azules curan el insomnio y liberan de pesadillas. El azul claro y el turquesa para fortalecerse y poder hablar de lo que se siente, para superar los duelos. El azul rey para genteque siempre está pensando mucho pues es muy útil para pensar tranquilamente. El morado o violeta es el de la transmutación, el que ayuda a conectar con la energía divina, el que ayuda para que todo esté bien y todo fluya de la mejor manera posible, favorece la fe divina, el amor y la unidad con todos. Alejan la depresión. Seguir leyendo: https://bit.ly/3CoI7mS

Puedes alargar la vida de tus techos, favorecer tu economía y beneficiar el medio ambiente con tu azotea verde. Mejorar tu salud física y mental implementando una azotea verde en casa. Muy seguramente no te arrepentirás, pues de manera indirecta favorecerás a la flora y fauna de tu región con sencillas acciones. La urbanización ha sido buena en muchos aspectos. Ha permitido el crecimiento económico y ha mejorado la calidad de vida de las personas que habitan las ciudades y pueblos del mundo. Pero también ha perjudicado enormemente a este ser vivo que todos habitamos y del cual depende nuestra vida y nuestro bienestar. Con la urbanización hemos dañado profundamente a este planeta que nos sostiene y nos traslada por el universo. Lo más lógico sería devolverle de alguna manera todo el bien que nos proporciona y esto puede ser posible a través de las azoteas verdes. Orígenes de las azoteas verdes Los primeros indicios datan del año 600 a.C., en la antigua Mesopotamia, en donde se encontraban los jardines colocados en en los templos de las ciudades de los zigurats. Después podemos hacer referencia a los Jardines Colgantes de Babilonia mandados a construir por el rey Nabucodonosor en los siglos VII y VIII a.C., los que hasta el día de hoy son considerados una de las siete maravillas del mundo antiguo. Ya en el siglo XX, el arquitecto Charles Édouard Jeanneret-Grisb, introduce por primera vez de manera formal el concepto arquitectónico de techos verdes en Europa. Y hacia 1961 es el investigador alemán Reinhard Bornkamm, quien hace referencia a las azoteas verdes dentro de un texto formal de investigación. Ya en los años 70s, Alemania, Francia y Suiza recurren a las azoteas verdes como una forma de mitigar la contaminación ambiental y el gran crecimiento demográfico que está conduciendo al agotamiento de los recursos renovables y recursos no renovables del planeta. Beneficios de las azoteas verdes Entre los beneficios que podemos considerar están: -La disminución de la contaminación ambiental -Regulación de la temperatura del ambiente - Disminución de enfermedades, sobre todo las relacionadas con el aparato respiratorio. -Disminución de mortandad por enfermedades del aparato respiratorio -Beneficios económicos con la disminución en el consumo de energía -Favorecen la conservación de la biodiversidad al funcionar como hábitat para la flora y fauna de las regiones. Seguir leyendo... 

Las personas llegan por diferentes caminos a la práctica del Yoga. Algunos porque les duele la espalda, por consejo médico, para ganar flexibilidad, reducir el estrés o entrenar la concentración. Disminuir la ansiedad o la angustia. Cualquiera que sea la causa, la práctica del yoga presenta tres paradas obligatorias: autotransformación, autoconocimiento y liberación. ¿Qué es el yoga? Es una disciplina milenaria, que puede datarse desde 3 mil años antes de Cristo. La palabra yoga viene de “yugo” que significa unión. Es la unión de ti contigo mismo, con el universo, el cosmos, tu ser espiritual. El yoga no es un camino de fe, sino de conocimiento. Y solo adquiere su total sentido si se pone en práctica. Yoga como concepto genérico es cualquier camino hacia la liberación y el autoconocimiento espiritual. Yoga como concepto técnico específico es el camino para lograr el autocontrol psicofísico y energético como se muestra en el Hatha Yoga. Yoga como concepto popular moderno que sirve como disciplina física saludable que incluye ejercicios de estiramiento, relajación y respiración. Pero, en definitiva, como ya lo mencioné anteriormente, el Yoga es una herramienta de auto-transformación y de auto-conocimiento que aporta autonomía interior. Usos del Yoga: Puede decirse que es una ciencia, porque se pueden comprobar sus efectos. Como es bien sabido desde tiempos ancestrales, sirve para que la mente deje de distraerse y se enfoque en el aquí y en el ahora. Sin embargo, gracias a los avances de la ciencia, es posible medir actualmente como está actuando el yoga a nivel de sistemas nerviosos y como ayuda a regular cada uno de los sistemas e identificar las raíces que pueden estarlos bloqueando. Lo más importante es que es una actividad que ha venido realizando durante muchos siglos, el ser humano y sigue vigente en el presente y ahora muy popular por los efectos inmediatos que está teniendo. Actúa a nivel físico, mental y emocional. Llega al aspecto espiritual y trascendental del ser humano, porque ayuda a controlar las fluctuaciones de la mente. En realidad, tienen un objetivo muy definido, la liberación del sufrimiento en sus diversas facetas: dolor físico, ansiedad emocional, agitación mental, duda existencial, desencanto con la vida, vacío espiritual, etc. Seguir leyendo... https://bit.ly/3LU5Rne

Todos debemos aprender a vender, porque el que no lo sabe hacer, de alguna manera se enfila al morir sin pena ni gloria. No consigue nada… ¡ni novia! Así que no es una opción. ¡Vender o morir! No importa tu profesión, ni tu actividad. Ante todo, debes de saber vender, para evitar “morir” en el intento. Sino hubiera vendedores no tendríamos nada. Si no hay vendedores no hay empresa, si no hay venta no hay empresa, no se mueve la economía, tú no tendrías lo que necesitas pues no te enterarías. No podemos dudar de que aprender el arte de vender deja mucho en la vida. Te ayuda a lograr las cosas de manera más rápida, efectiva y sin tanto esfuerzo de tu parte. Si buscas impactar de manera efectiva en los demás para lograr vender el producto o servicio que ofreces, aquí encontrarás información que te apoyará. Si haces memoria, has vendido muchas veces. Desde que tú querías conseguir algo ya estabas vendiendo una idea porque tú querías convencer. La venta incluye vender tu imagen, tu idea, que alguien siga el gran proyecto que tienes. Pasos para realizar una venta Entonces tenemos que saber a llegar a ofrecer lo que tenemos para vender de la mejor manera posible. 1. Tu deber es confiar plenamente en tu producto o servicio, debes de creer que lo que vendes es de valor y sabes que eso ayudará a la persona que te está buscando. En realidad, tú no vendes, tú informas. 2. Procura establecer una relación a través de una conversación. No se ofrece el producto de entrada, debe haber una conversación previa. 3. Debes conocer tu cliente. Saber con quién estás tratando, cuáles son las aspiraciones de esa persona, y cómo reaccionan con tu producto. Recuerda que la venta siempre es entre personas. 4. La comunicación tiene que llamar la atención de las personas. Y para ello debes apelar a sus emociones. Las ventas se basan en las emociones, no en la lógica. La venta implica una acción por lo que debe de haber una emoción, alguna satisfacción. 5. Establece una comunicación directa con tu cliente. Es bueno conversar con la persona, haz preguntas abiertas para poder obtener respuestas amplias que te orienten acerca de lo que la persona busca. 6. Aprende a escuchar. Como vendedor efectivo tienes que aprender a escuchar, para descubrir los motivos de la persona. 7. Preocúpate por que tu cliente siempre tenga lo mejor. Un buen vendedor se preocupa por el bienestar del cliente. 8. Habla los puntos que deben de ser recordados. Siempre que hablas sobre algo que quieras vender debes de hablar de forma que lo que dijiste se pueda repetir. Menciona los puntos lógicos que le van a quedar a la persona y va a repetir con alguien más que probablemente influya para tomar la decisión de compra. Seguir leyendo:

En la nutrición bioenergética se considera al individuo como un todo en donde se integra lo físico, lo emocional y lo espiritual. La nutrición bioenergética es una medicina alternativa y natural. Como bien sabemos, la población mundial está presentando enfermedades como obesidad, diabetes, enfermedades coronarias entre otros males. Y lo peor es que esto aumenta al pasar de los años así que podríamos considerar a la alimentación como un primer recurso para evitar enfermarnos. ¿Qué es la nutrición bioenergética? La nutrición bioenergética sugiere el consumo de los alimentos, de preferencia orgánicos, durante ciertos horarios para ser consumidos. De esta manera, el organismo sacará el mayor provecho a cada uno de los nutrientes contenidos en lo que se ingiere durante el día. La nutrición bioenergética te invita a dejar de lado los alimentos procesados, altos en químicos, en azúcares refinados o aceites hidrogenados, que gatillan una respuesta inflamatoria en el organismo. Dicha inflamación es la causante de muchas enfermedades autoinmunes, inflamatorias, cancerígenas que han aumentado en los últimos años. Por lo que la alimentación saludable no es solo por estética, sino por bienestar y salud. El cuerpo físico es biomágnetico y la función principal de los alimentos es proporcionar la energía diaria necesaria para poder llevar a cabo las actividades cotidianas. Por lo que la nutrición bioenergética está encaminada a elevar la energía vital, que es la base de todo lo que es la salud. Los 5 principios fundamentales de la nutrición bioenergética 1. Esta nutrición considera al cuerpo como una unidad. Y para que funcione bien debe de dársele alimentos que lo nutran diariamente. 2. Existen ritmos y horarios para el consumo de los alimentos. Cada grupo de alimentos va enfocado al mejor funcionamiento de cada uno de los sistemas del cuerpo y deben de ser consumidos dentro de los horarios pertinentes. 3. Entiende que la auto-curación es posible. Desde este enfoque; y muchos otros, el cuerpo humano tiene todos los mecanismos para curarse, pero para que esto ocurra, el organismo debe de estarse en equilibrio. 4. Incluye la ley de la buena circulación. Que establece la necesidad de tener un buen equilibrio en el PH de la sangre. Esta alimentación procura que se tenga el equilibrio ácido alcalino básico en el organismo. 5.  La neutralización de la oxidación. Seguir leyendo: https://bit.ly/3xmKkNX

La medicina psicosomática busca la salud y evitar la enfermedad mediante el establecimiento de la relación entre la mente y el cuerpo. La medicina psicosomática se encarga del tratamiento de diversas patologías y hasta ahora dando muy buenos resultados. El cuerpo no se descompone y se enferma de manera fortuita, todo tiene una causa. La enfermedad es producto de una inarmonía mental y emocional que tarde o temprano repercutirá en el cuerpo físico. Muy probablemente, las causas de tus problemas físicos tengan origen en las emociones no resueltas que has ido generando a lo largo de tu vida. Y que, de no ser atendidas, tristemente podrían conducirte a enfermedades, e incluso hasta la muerte. Medicina tradicional vs. Medicina psicosomática A lo largo de los años los médicos tradicionales ven con frecuencia que sus pacientes pasan por una gran cantidad de experiencias emocionalmente devastadoras como un divorcio, la pérdida de un hijo, la quiebra económica y luego ven que la persona sufre de cáncer, de enfermedades autoinmunes, o ataques cardiacos, por ejemplo. Como médicos alópatas, hasta hace poco tiempo atrás recibieron un entrenamiento en el que se separaban las emociones de la enfermedad física. Sus estudios les enseñaban que las emociones son… emociones, y las enfermedades son estrictamente físicas. Sin embargo, el cuerpo en sí, no es capaz de diferenciar entre el estrés causado por factores físicos y el estrés causado por factores emocionales. Las consecuencias de este estrés sin canalizar son las mismas, independientemente de cuál sea su origen. Si emocional o físico. Objetivo de la medicina psicosomática La medicina psicosomática combina medicina y psicología clínica. Y cuyo objetivo es la identificación de trastornos orgánicos que no provienen de una lesión anatómica, sino psicológica. El propósito de la medicina psicosomática es comprender la influencia que las emociones ejercen sobre el cuerpo y sus afecciones. También considera el entorno social, los aspectos psicológicos y el estilo de vida de la persona. Por lo que para poder hacerlo hace uso de psicología, psiquiatría, neurología, buscando no solo prevenir la presencia de enfermedades, sino también sanar. Gestionar las emociones para sanar el cuerpo Si alguna vez te has dedicado a la jardinería muy seguramente has observado que de nada sirve podar la plaga y maleza que crece junto con el césped. Si así lo haces, de seguro volverá a crecer toda la plaga y cada vez con mayor fuerza. Lo mismo ocurre con algunos síntomas físicos cuyo origen puede radicar en un exceso de estrés o emociones mal gestionadas. Mientras éstas no se resuelvan, el problema físico volverá una y otra vez, día a día, semana a semana, e inclusive año tras año.

Las flores de Bach pueden ser la terapia alternativa adecuada para ti si sufres de miedos, soledad, resentimiento, odio, ansiedad, desesperación, depresión, obsesiones o estrés. La terapia alternativa que constituyen los remedios creados, por Bach a partir de flores, son altamente reconocidos alrededor del mundo. Bach es reconocido como científico hasta 1928, profundamente respetado por la comunicad científico humanista de la época. Sin embargo, siempre se encontraba en la búsqueda de maneras menos agresivas y naturales de curación. De 1930 en adelante Bach concluye que los remedios deberían de ser naturales, simples de obtener y preparar, no tóxicos y útiles para todos los seres vivientes. El sistema está compuesto por 38 flores que se clasifican según la emoción que tratan. Cada una de las flores resuelve un conflicto emocional diferente. De acuerdo a este sistema terapéutico alternativo, como muchos otros, plantea que la enfermedad tiene sus raíces en un problema emocional no resuelto. Por lo que, si la persona tiene incertidumbre, depresión, ansiedad, odio, resentimiento, miedos, puede encontrar una solución altamente efectiva con estos remedios que capturan los mensajes vibracionales de las flores. Hay que recordar que los miedos, las preocupaciones, las angustias abren el camino para que invada la enfermedad al cuerpo. Así que mediante el tratamiento de estas emociones y sentimientos a través de las flores no solo se pueden liberar las personas de las temidas enfermedades, sino además ser más felices y estar mejor. Entonces, son los propios defectos, ansiedades y errores los que se deben buscar y atacar. La mente muestra de manera fiel el origen de los padecimientos. En función de esto es que se eligen los remedios. Los 7 grupos de remedios florales Los grupos que se han hecho de los 38 remedios florales van encaminados a resolver determinadas emociones y sentimientos. Estos son: 1. el temor 2. la incertidumbre 3. el insuficiente interés en las circunstancias actuales 4. la soledad 5. los hipersensibles a influencias e ideas 6. el desaliento o la desesperación 7. la preocupación excesiva por el bienestar de otros Cada uno de ellos especifica los remedios florales adecuados a las necesidades de cada persona. El lenguaje de Edward Bach sigue siendo actual, al igual que sus remedios, que se asientan sobre los inmutables arquetipos que han acompañado al hombre desde sus orígenes.

La psicología bariátrica es para ti si estás pensando en someterte a una cirugía para el control de peso. Si deseas bajar de peso y estas considerando alguno de los diversos procedimientos quirúrgicos existentes déjame decirte que debes también contar con un especialista en psicología bariátrica. La psicología bariátrica es la ciencia que estudia el comportamiento, las creencias, percepciones, y sensaciones relacionadas con la pérdida de peso en personas que se han sometido a una cirugía de reducción de estómago como alternativa para bajar de peso. El experto en la psicología bariátrica debe de hacer equipo con un médico y un nutriólogo. Ya que la persona que se somete a este tipo de cirugías, después de haber comido grandes cantidades de alimento para poder más que nada satisfacer sus necesidades emocionales ya no podrá hacerlo. Aquello que se manejaba o resolvía a través de la comida, ya no podrá hacerse. De aquí que es indispensable el acompañamiento de un profesional que ayude a resolver las situaciones en las que la comida está pegada a sentimientos y emociones, no solo al aspecto meramente nutricional. Hambre vs. Ganas de comer Tener hambrees sentir la necesidad o las ganas de comer. Es la sensación que aparece de manera física cuando la persona necesita ingerir alimentos. Esto debido a que el organismo requiere micronutrientes (como vitaminas) y macronutrientes (como proteínas, grasas y carbohidratos), para tener energía y mantenerse saludable. El hambrees algo fisiológico. El apetito se vincula al deseo de comer por placer. Hay un estímulo mental, que pueden ser la cultura, los olores, los sabores, el aspecto de los alimentos lo que hace que surja la necesidad de comer, aun cuando el hambre ya está satisfecha. La psicología bariátrica busca el control del apetito para prevenir el exceso de peso y la obesidad antes y después de una cirugía de estómago, porque de no atenderse, la recompensa o la adicción que generaba la comida ya no estará presente al disminuir las porciones o al restringir ciertos alimentos. Se necesitan cambiar el estilo de vida y tener una mejor gestión de emociones. Y es un cambio que debe de ser permanente. Hábitos alimenticios Para mejorar tus hábitos alimenticios empieza a distinguir cómo es tu hambre, hay personas que les duele la cabeza, les duele el estómago, se marean, empiezan a bostezar y todo es válido. Cuando estés comiendo deja de ver la televisión, detén tu lectura. Evita comer mientras te trasladas en tu auto, vigila tus porciones, elimina poco a poco harinas y azúcares.