Öz'e Yolculuk serisinin ikinci meditasyonu öz değer ve öz güven konusunda yol almana umarım yardımcı olur. Yetişkin sene iyi bak.

Öz'e Yolculuk serisinin ilk meditasyonu öz şefkat ve öz sevgi konusunda yol almana umarım yardımcı olur. Küçük sene iyi bak. 

Yeni meditasyonumuzda, kaygı duygusunu hissettiğinde sığınabileceğin sakin bi an yaratmaya çalıştım. Umarım şifalanmana yardımcı olur. 

Sakin bi an'ın ilk bölümünde, sizi dünyanın stresinden bir an uzaklaşmaya davet ediyoruz. Kaygılandığınızda, uyumakta güçlük çektiğinizde dinleyebileceğiniz bir bölüm oldu. Umarız yararlı olur.