saeulen-des-lebens
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Anja Mahlstedt
Die Säulen des Lebens stehen für die zentralen Lebensbereiche, die möglichst alle berücksichtigt werden sollten, um ein ausgewogenes Leben in Zufriedenheit und Glück zu führen. Anja Mahlstedt, Managementtrainerin und Coach, hat die klassischen fünf Bereiche (Beruf/Berufung, Freundschaft/Familie/Beziehung, Existentielle Sicherheit, Gesundheit/Körper, Geist/Spiritualität) um eine sechste Säule ergänzt: Diese Säule umschreibt sie mit dem Thema "Veränderung & Entwicklung". In den unterschiedlichen Lebensphasen findet immer mal wieder eine Säule zu wenig Aufmerksamkeit in unserem Lebensstil. Doch passiert das dauerhaft, dann wird sie dünn, brüchig, einsturzgefährdet oder verkümmert gar. Dies hat fatale Folgen: Denn die Präsenz und Stabilität jeder einzelnen Säule ist eine essentielle Grundvoraussetzung für ein dauerhaft ausgewogenes, glückliches und erfolgreiches Leben. Die Säulen des Lebens - ein Leben in Balance darum geht es in den Episoden des gleichnamigen Podcast von Anja Mahlstedt: Sie führt inspirierende Gespräche mit besonderen Menschen zur Persönlichkeitsentwicklung und Selbstführung. Gespräche mit Menschen, die es auf bemerkenswerte Weise geschafft haben, die Säulen Ihres Lebens in Balance zu halten. Mehr Informationen zu Anja Mahlstedt und zu den Bereichen Coaching und Beratung unter www.mahlstedt-tcc.de & www.anjamahlstedt.com
Beruf & Berufung: Dr. Dana-Sophia Valentiner
Podcast "Die Säulen des Lebens"Die aktuelle Episode: Anja Mahlstedt im Gespräch mit Dr. Dana-Sophia Valentiner Episode 25 Dr. Dana-Sophia Valentiner ist Vertretungsprofessorin für Öffentliches Recht und Vorsitzende des Landesverbands Hamburg im Deutschen Juristinnenbund. Die junge Wissenschaftlerin mit Schwerpunkten im Verfassungs- und Verwaltungsrecht hat eine preisgekrönte Dissertation geschrieben und ist für ihre Vorlesungen mit zwei Lehrpreisen ausgezeichnet worden. Mit diesen Voraussetzungen möchte sie ihren Weg in der immer noch männerdominierten Rechtswissenschaft gehen. Neben dem Beruf engagiert sie sich ehrenamtlich und setzt sich für die Gleichberechtigung der Geschlechter ein. Zusammen mit Selma Gather moderiert sie den Podcast „Justitias Töchter – Der Podcast zu feministischer Rechtspolitik“. Die 25. Episode des Podcasts "Säulen des Lebens" erscheint am 21. Januar 2022. Anja Mahlstedt im Gespräch mit Nelli Schieke, Bereichsleiterin Personal bei Swiss Life Weitere Informationen zu dem Podcast 'Die Säulen des Lebens' finden Sie unter https://www.mahlstedt-tcc.de/die-saeulen-des-lebens/ Folge direkt herunterladen
Oct 21, 2021
26 min
Beruf & Berufung: Carolin Schäufele
Podcast "Die Säulen des Lebens"Die aktuelle Episode: Anja Mahlstedt im Gespräch mit Carolin Schäufele Episode 24 Traut Euch! Carolin Schäufele ist Herausgeberin und Chefredakteurin von SHE works!, einem Wirtschaftsmagazin, das sich an Unternehmerinnen, Gründerinnnen und Frauen in Führungspositionen richtet. Wichtig für sie: das Sichtbarmachen von Themen, Terminen und Netzwerken. Neben dem Magazin, das alle viertel Jahre zu unterschiedlichen Themenschwerpunkten erscheint, werden Wirtschaftliches und Karriererelevantes tagesaktuell auf der Website www.she-works.de publiziert. Für sie, die SHE works! 2015 gegründet hat, der bislang wichtigste Job, den sie hatte. Eine Herzensangelegenheit im Kampf um Gleichberechtigung und Diversität: Frauen müssen sich trauen, müssen sichtbarer werden und sich ihrer Stärken und Qualifikationen bewußt werden." Die 25. Episode des Podcasts "Säulen des Lebens" erscheint am 22. Oktober 2021. Anja Mahlstedt im Gespräch mit Dr. Dana-Sophia Valentiner Weitere Informationen zu dem Podcast 'Die Säulen des Lebens' finden Sie unter https://www.mahlstedt-tcc.de/die-saeulen-des-lebens/ Folge direkt herunterladen
Aug 19, 2021
26 min
Beruf & Berufung: Christine Deger
Podcast "Die Säulen des Lebens" Die aktuelle Episode: Anja Mahlstedt im Gespräch mit Christine Deger Episode 23 Datenklau, Hackereinbrüche, Cyber-Terrorismus – im digitalen Zeitalter sind das reale Bedrohungen. Je mehr Vernetzung stattfindet, desto größer wird die Anzahl der Angriffspunkte. Denn die Werte eines Unternehmens sind durch die Digitalisierung immer größeren Risiken ausgesetzt. Vor allem Unternehmen nutzen professionelle Hilfe, wenn es um die Prävention, Aufdeckung, Bekämpfung und Verfolgung von Cyberangriffen geht. Als „zertifizierte ethische Hackerin“ berät und begleitet Christine Deger rund um das Thema Cyber Security. Logik und Klarheit sind ihre Arbeitsgrundlage. Ihre lebendigen Beispiele schöpft sie aus mehr als achtzehn Jahren Praxis-Erfahrung im Bereich IT-Dienstleistungen. Die digitale Zukunft sicher gestalten – in ihren Beratungen und in Vorträgen zeigt die Cyber Security Expertin welche Strategien und Maßnahmen es gibt, um persönliche Werte zu schützen. In der aktuellen Podcastfolge gewährt uns Christine Deger sehr persönliche Einblicke in ihren beruflichen Werdegang. Einblicke in die Herausforderungen, denen man als Frau in einem männlich dominierten Arbeitsumfeld begegnet. Die 24. Episode des Podcasts "Säulen des Lebens" erscheint am 20. August 2021. Anja Mahlstedt im Gespräch mit Carolin Schäufele Weitere Informationen zu dem Podcast 'Die Säulen des Lebens' finden Sie unter https://www.mahlstedt-tcc.de/die-saeulen-des-lebens/ Folge direkt herunterladen
Aug 10, 2021
36 min
Spiritualität & Sinn: Inken Callsen
Podcast "Die Säulen des Lebens" Der aktuelle Download: Anja Mahlstedt im Gespräch mit Callsen Episode 22 Inken Callsen ist Leadership Expertin und Mentorin für Achtsamkeit Sie ist langjährige Führungskraft im traditionellen Handelsunternehmen in unterschiedlichen Positionen und derzeit verantwortlich für 100 Mitarbeiter. Um jungen Menschen zu helfen, erfolgreich ins Berufsleben durchzustarten ist sie auch leidenschaftlich gern Mentorin für junge Führungskräfte. Als Yogalehrerin und Reikimeisterin ist es Inkens Herzensprojekt, Menschen zu inspirieren mit mehr Leichtigkeit zu leben und dabei erfolgreich zu sein. Ihre persönliche, positive Grundhaltung drückt sie in einem klaren JA! aus. Um Ihre Erfahrung, ihre Methoden und dieses JA! zu transportieren, hat sie das Konzept „Wake-up Call for you“ initiiert. Die Grundidee ist es, Atmung und Meditation als festen Bestandteil ins Leben zu verankern. Darüber hinaus integriert sie unterschiedliche spirituelle Themen zur Inspiration in ihre Workshops und Coachings. Weitere Informationen zu Inken Callsen 'Wake-up Call for you' unter https://inkencallsen.de/ Die 23. Episode des Podcasts "Säulen des Lebens" erscheint am 18. Juni 2021. Anja Mahlstedt im Gespräch mit Christine DegerWeitere Informationen zu dem Podcast 'Die Säulen des Lebens' finden Sie unter https://www.mahlstedt-tcc.de/die-saeulen-des-lebens/ Folge direkt herunterladen
Apr 15, 2021
26 min
Veränderung & Entwicklung: Maike Staben
Podcast "Die Säulen des Lebens" Der aktuelle Download: Anja Mahlstedt im Gespräch mit Maike Staben Episode 21 Maike Staben ist Beraterin, Coach und Trainerin. Sie ist Expertin auf den Gebieten Führung, Kommunikation, Konflikt und Agilität. Sie hat Psychologie in Großbritannien studiert. Danach hat sie 20 Jahre Erfahrung in unterschiedlich international agierenden Wirtschaftsunternehmen sammeln können; 10 Jahre davon als Personalentwicklerin. 2014 hat sich Maike Staben selbstständig gemacht. Weiterbildung und Entwicklung sind ihre Antreiber. Und so war es nur eine Frage der Zeit, bis sie die Idee des Fixed and Growth Mindsets (nach C. Dweck) zum ersten Mal erreichte. In unserem Podcastgespräch gibt Maike Staben anregende Impulse, in welchen Lebensbereichen dieses Thema zur Anwendung kommen kann - vielleicht sogar kommen muss. Damit ein Unternehmen auch in schwierigen Zeiten seine Mitarbeiter sicher und souverän führen kann. Sie erklärt die Unterschiede zwischen einem Fixed Mindset, welches uns in eine Sackgasse oder zu Misserfolg führen kann und einem Growth Mindset, das uns hilft, neue Lösungsstrategien zu entwickeln und neue Wege in einer VUCA-Welt zu gehen. Wie muss eine Führungskraft anders führen, damit ihre Mitarbeiter erfolgreich durch eine Krise begleitet und geleitet werden? Was bedeutet die aktuelle Situation für das eigene Mindset? Die 22. Episode des Podcasts "Säulen des Lebens" erscheint am 16. April 2021. Anja Mahlstedt im Gespräch mit Inken CallsenWeitere Informationen zu dem Podcast 'Die Säulen des Lebens' finden Sie unter https://www.mahlstedt-tcc.de/die-saeulen-des-lebens/ Folge direkt herunterladen
Apr 12, 2021
32 min
Beruf & Berufung: Claudia Kessler
Podcast "Die Säulen des Lebens" Die aktuelle Episode: Anja Mahlstedt im Gespräch mit Claudia Kessler Episode 20 'Frauen an die Spitze' - das ist das Credo von Claudia Kessler. Claudia Kessler ist eine der wenigen weiblichen Führungskräfte in der Raumfahrt und arbeitet ständig daran, dass es mehr werden. Denn Frauen ziehen Frauen an! Die internationale Karriere weiblicher Fach- und Führungskräfte fördert sie auch in dem Netzwerk „Women in Aerospace Europe“ (WIA-E), welches sie im Jahr 2009 europaweit gegründet hat. Das Netzwerk hat heute mehr als 500 Mitglieder in 12 europäischen Ländern.  Darüber hinaus ist sie, als eine der wenigen Frauen, Mitglied des Senats der Deutschen Gesellschaft für Luft- und Raumfahrt (DGLR) und der International Aeronautical Academy (IAA). Von 2004 bis 2018 war Sie CEO von HE Space, einem Personaldienstleister mit Spezialisierung auf Fachkräfte in der Raumfahrt.  Claudia Kessler hat aber nicht nur das Ziel, die erste deutsche Frau ins All zu bringen, sondern will vor allem Frauen stark machen, um sie an die Spitze von Wirtschaft und Gesellschaft zu positionieren. Die 21. Episode des Podcasts "Säulen des Lebens" erscheint am 5. März 2021. Anja Mahlstedt im Gespräch mit Maike Staben Weitere Informationen zu dem Podcast 'Die Säulen des Lebens' finden Sie unter https://www.mahlstedt-tcc.de/die-saeulen-des-lebens/ Folge direkt herunterladen
Apr 12, 2021
32 min
Partnerschaft & Beziehung: Stefanie Stahl
Podcast "Die Säulen des Lebens" Die aktuelle Episode: Anja Mahlstedt im Gespräch mit Stefanie Stahl Episode 19 Stefanie Stahl ist Psychotherapeutin, Autorin, Seminarleiterin und Speakerin. Ihr bekanntestes Buch „Das Kind in dir muss Heimat finden“ ist seit vier Jahren Spiegel-Jahresbestseller Platz 1. Sie ist Autorin von zehn Büchern, die in über 18 Sprachen übersetzt und über eine Million Mal verkauft wurden. Sie ist regelmäßig gefragt als Expertin in Zeitungen und Fernsehshows und hat bereits mehrere tausende Menschen in Seminaren und Coachings begleitet. Stefanie Stahl plädiert für mehr Selbstreflexion denn ihrer Meinung nach sind „Glückliche Beziehungen keine Glücksache, sondern eine Frage der persönlichen Entscheidung und Selbstreflexion eine politische Notwendigkeit“. Deshalb macht Stefanie Stahl Millionen Menschen Mut: Sie ermutigt sie zu einer Auseinandersetzung mit sich selbst. Sie zeigt ihnen, wie sie ihr Selbstwertgefühl stärken und dadurch bessere Beziehungen führen können. Die 20. Episode des Podcasts "Säulen des Lebens" erscheint am 26. Februar 2021. Anja Mahlstedt im Gespräch mit Claudia Kessler Weitere Informationen zu dem Podcast 'Die Säulen des Lebens' finden Sie unter https://www.mahlstedt-tcc.de/die-saeulen-des-lebens/ Folge direkt herunterladen
Jan 20, 2021
36 min
Gesundheit & Körper: Erika Haaf
Podcast "Die Säulen des Lebens" Die aktuelle Episode: Anja Mahlstedt im Gespräch mit Erika Haaf Episode 18 Erika Haaf ist Therapeutin und renommierte Expertin im Bereich der Psychotherapie und Körperarbeit. Ihr Ursprung liegt im Tanz und den damit verbundenen Bewegungen. Heute verbindet sie dieses Körperwissen mit ihrem Wissen als Psychotherapeutin. In unserem Podcastgespräch gibt sie spannende Impulse, wie wir dieses Wissen auch im Alltag  anwenden können, insbesondere in herausfordernden Situationen. „Embodiment“ ist das Zauberwort.  Die 19. Episode des Podcasts "Säulen des Lebens" erscheint am 21. Januar 2021. Anja Mahlstedt im Gespräch mit Stefanie Stahl. Weitere Informationen zu dem Podcast 'Die Säulen des Lebens' finden Sie unter https://www.mahlstedt-tcc.de/die-saeulen-des-lebens/ Folge direkt herunterladen
Nov 25, 2020
32 min
Veränderung & Entwicklung: Patricia Cammarata
Podcast "Die Säulen des Lebens" Der aktuelle Download: Anja Mahlstedt im Gespräch mit Patricia Cammarata Episode 17 Patricia Cammarata ist Autorin und Podcasterin. Mit ihrem Blog , das sie seit 2004 schreibt, hat sie schon mehrere Preise gewonnen. Als Diplom-Psychologin und Feministin beschäftigt sich gerne mit Vereinbarkeits- und Gleichberechtigungsthemen. Sie ist in Deutschland Pionierin in Sachen „Mental Load“. Das dazugehörige Buch „Raus aus der Mental Load-Falle: Wie gerechte Arbeitsteilung in der Familie gelingt“ ist Spiegel-Bestseller. Die 18. Episode des Podcasts "Säulen des Lebens" erscheint am 27. November 2020. Anja Mahlstedt im Gespräch mit Erika Haaf. Weitere Informationen zu dem Podcast 'Die Säulen des Lebens' finden Sie unter https://www.mahlstedt-tcc.de/die-saeulen-des-lebens/ Folge direkt herunterladen
Oct 22, 2020
35 min
Beruf & Berufung: Frederike Probert
Frederike Probert ist Unternehmerin und Expertin für die Digitalwirtschaft sowie Profi-Netzwerkerin. Sie startete ihre Karriere im Medienbereich vor 15 Jahren bei namhaften amerikanischen Konzernen wie Yahoo, AOL und Microsoft. Frederike entwickelte ausgeprägte Kompetenzen im Bereich Technologien für die Digitalwirtschaft und konnte sich so als eine von wenigen Frauen in der digitalen Startup Welt behaupten. Anfang 2019 hat Frederike Mission Female gegründet – ein Unternehmen, mit dem sie sich ausschließlich der Stärkung von Frauen in Wirtschaft, Medien, Kultur und Politik widmet. Mit ihrem professionellem Business-Netzwerk bringt sie Führungsfrauen persönlich und verbindlich zusammen. Frederike lebt in Deutschland und den USA. Ihr erstes Buch “Mission Female - Frauen. Macht. Karriere.” ist im Sommer 2020 im F.A.Z. Buchverlag erschienen. Die 17. Episode des Podcasts "Säulen des Lebens" erscheint am 23. Oktober 2020. Anja Mahlstedt im Gespräch mit der Patricia Cammarata Weitere Informationen zu dem Podcast 'Die Säulen des Lebens' finden Sie unter https://www.mahlstedt-tcc.de/die-saeulen-des-lebens/ Folge direkt herunterladen
Sep 21, 2020
33 min
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