Buscando unidad con lo que es … incluye no resistir las tonalidades que descarta mi expectativa.  Un gran rezo y servicio como el de la maternidad merece ser visto completo , sin confeccionar un ideal que nos desconecte de este hermoso encuentro de ambos como nuevos seres. Si estás en etapa post parto quiero recordarte que la sensibilidad y la apertura de viejas heridas y memorias en el cuerpo son parte del regalo de este renacer. Pero primero atravesaremos la ceremonia completa.  Más compasión y compañía empezando por nosotras mismas .

¿Qué sentiste / percibiste en 5 minutos de atención?   Otra forma que a mi me funciona: donde sea que estés y te sientas abrumad@, cierra los ojos e identifica con mucha atención a qué o quién pertenece cada sonido que percibes.

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La culpa en ser mamá...  (también en YOUTUBE).  https://youtu.be/Gfgr-7dxtbg Traigo un viaje en el que pronto voy a profundizar... pero como en todo primero echémosle luz y hagámoslo consciente. Hace poco después de un día cansado... me encontré con esta incómoda emoción de culpa. Y a pesar de (mentalmente) poderme auto explicar y animar porque tengo "justificaciones" para "no sentirla" ... ahí seguía. Me adentré en un trayecto hacia dentro de la mano de únicamente la sensación corporal... me encontré algunos detalles interesantes en ese recorrido. La mejor manera que tengo de compartirlo es de mi viva voz... Próximamente profundizaré en una plática más picadita, pero mientras... solo sintamos y veamos con que resonamos y que telarañas podemos con nuestro abrazo y caricias limpiar. Mucho amor para ustedes... y mucha compasión con todas las demás. Con cariño... Ivy

Unos minutos son suficientes para reconectar con el mensaje de tu cuerpo y corazón. Pausa... y escuchaTE. Instagram: @ivytalamas Cursos: ivytalamas.com

De la serie de reflexiones (Reflexsis): Sin miedo no hay confrontación, aprendizaje, ni crecimiento. Saltos de fe hacia donde dicta el corazón. La mente ya te ayudará a trazar lo necesario para sostener ese nuevo salto.  Instagram: @ivytalamas Cursos: ivytalamas.com

Seguro te has preguntado varias veces sobre tu lugar en alguna relación; ya sea de trabajo, de pareja, con amistades y familiares. ¿En qué me puedo basar para definir si lo que necesito es aprender a quedarme o aprender a irme? De las sesiones de Reflexsis... soltar vs sostener. A ver qué les activa. Instagram: @ivytalamas Cursos: ivytalamas.com

Hermoso y profundo episodio con Magüi Moreno, Coach para familias neurodiversas. Ampliar la perspectiva dentro de mis creencias de cómo deberían ser las cosas, mis hijos o yo, este episodio nos lleva a tocar fibras sensibles en nuestro caminar y guiar. Espero que encuentren algo que resuene, les de confianza, valentía y si quieren más apoyo en este tema, dejo los datos y un regalo que Magüi nos da. Buen viaje hacia dentro. IG @mindfulautismmama Kit de ayuda para padres:  www.maguimoreno.com/kit

Amapola Martínez Añez, quien es guía Montessori nos comparte y nos da gran cátedra y recordatorios. Importante escuchar lo que se vive y percibe del otro lado. Nos recuerda el respeto por el desarrollo individual, la libertad con límites y el ambiente preparado. Les va a encantar. Puedes conocer más de su proyecto en Instagram:  @guiandoconmontessori