～#122 ShowNote（【今週のリスナーさん】「＃ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります。【Runner's Voice ：我が家のルール（前編）】朝ラン、家事、機嫌とお土産【お知らせ】①11/5 『三島 東海道ラン＆ウォーク2022』 にゲスト参加します！https://mishima-tokaidowalk.jp/②ESA アジア教育支援の会 『てくてくハッタ』にゲスト参加します！アジアの子供たちを支援するためのオンラインウォーク（ランも可）イベントです。https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000003.000086168.html【お便りコーナー】この番組に寄せられたお便りをご紹介します。【次回予告：我が家のルール（後編）】◆水戸黄門漫遊マラソン公式プレイベント『プロギング in MITO』10/22 水戸黄門漫遊マラソンの参加有無は問いません。締切が10/10までに延びました！https://moshicom.com/75708/◆Instagramの投稿に『#ランニングチャンネル』のハッシュタグでリスナーさん同士繋がっていきましょう♪「今週のリスナーさん」で取り上げられるかも?!◆オフィシャル ウェブサイトhttps://www.runningchannel.jp/