这一期的嘉宾是来自于新西兰奥克兰的跑者Mary，因为对跑步的认真执着和在成绩上的不断突破，周围的跑友都称她是“Super Mary”——超级玛丽。这一次聊天，Mary分享了她跑马五年来的心路历程以及未来五年的打算。08:35 奥克兰半马系列赛一路过关斩将15:35 2022年 奥克兰马拉松大雨滂沱中的PB24:50 训练干货分享45:55 跑步5年来，心态上的变化54:50 展望下一个五年64:05 追梦赤子心

奥克兰半马系列赛一路过关斩将15:35 2022年 奥克兰马拉松大雨滂沱中的PB24:50 训练干货分享45:55 跑步5年来，心态上的变化54:50 展望下一个五年64:05 追梦赤子心

vol. 010 “我们去欧洲开了场会，体验了几天驴生，顺便跑了两场越野比赛”

跑步有话说，是一档以跑步为主要话题的播客。常驻主播是在澳大利亚墨尔本生活的十年跑渣：Daniel在这里，我们会和大家分享不同跑者的精彩故事；分享周围小伙伴们的日常训练反馈和跑步体验。我们也会聊到和跑步相关的所有话题，包括但不限于跑步装备、训练计划、赛事体验、跑步文化等。希望这些分享能让跑者平时的训练不再枯燥，同时也能影响更多人喜欢上跑步。