Neuer Sonntag, neue Folge. Heute geht’s um die vergangene Laufwoche und den heutigen LongRun mit einer - nicht so optimalen - Ernährung am Vorabend. Fragen wie immer an [email protected] Twitter: @RunSleepPodcast

In dieser Folge geht es um das Laufprogramm von Polar und die Kennzahl „Running Index“. Fragen wie immer an [email protected] Twitter: @RunSleepPodcast

Heute erzähle ich ein wenig über Apps, die ich benutzt habe und welche ich aktuell im Einsatz habe. Verbunden mit den diversen Uhren bzw. Trackern, die natürlich nicht fehlen dürfen. Fragen wie immer an [email protected] Twitter: @RunSleepPodcast

In dieser Episode erzähle ich euch ein bisschen über meine ersten Laufschuhe. Mit welchen es weiterging und in welchen ich heute Laufe. Spoiler: ich habe 4 paar aktuelle Laufschuhe! Welche Schuhe lauft ihr aktuell? Schreibt mir eine Mail unter: [email protected] Folgt mir auf Twitter: @runsleeppodcast

Der Einstieg ist immer der schwerste Part. Ein Podcast von Runnern für Runner. Es geht künftig um alles rund ums Laufen. Also schaltet ein.