En este episodio Ile nos platica su historia sobre el regreso a la conexión con su ciclo y la relación que tuvo esto con la salud de su mente y emociones. Te esperamos en nuestro próximo taller online: El poder de tu menstruación, encuentra la info en nuestras redes.

En este espisodio Edith Nájera nutrióloga de @wellnessfirstmx nos platica su historia y lo importante que es aprender a navegar en los cambios hormonales de la mano de nuestros alimentos. Te esperamos en nuestro próximo taller en línea: El poder de tu menstruación, encuentra la info en nuestras redes.

En este episodio Ade nos platica sobre su camino y búsqueda de conectar con su ciclo menstrual. Te esperamos en nuestro próximo taller en línea: El poder de tu menstruacion, encuentra la info en nuestras redes.

Platicamos sobre la abundancia, sus mitos y la relación entre la acción y la energía. ¿Cómo vives este concepto en tu vida?

En este episodio platicamos sobre las emociones, lo que nos enseñan, cómo las transformamos y que espacio les damos. Revisamos esa línea tan delgada del positivismo excesivo que vivimos hoy en día y la catarsis a veces innecesaria. ¿Cómo vives tus emociones y qué espacio les das?

En este episodio Ile & Ade platican sobre el rol de la mujer en el yoga a través del tiempo, cómo ha evolucionado y se cuestionan hacia dónde vamos. 💜✨

En este episodio Ile & Ade de @raizyogamx platican el origen de los hábitos en nuestras emociones y nuestra mente. ¡Recuerda siempre hacer lo mejor para ti!

En este episodio Ile & Ade tripean sobre las interminables to - do lists, la productividad y cómo se relaciona con nuestra amigueeee la compasión.

Ile y Ade de @raizyogamx platicando sobre los ritmos raros del inicio del 2021.