'Why am I so busy '?When everything around me is moving so fast I stop and ask 'is it the world that's busy or is it my mind'?सुबह जो शुरू हुई रात तक ना थमी मैंने चारों तरफ देखा एक भागदौड़ थी मची मैं कुछ पल ठहर गई  क्योंकि भीतर से थी डरी हुई..हम सब के साथ होता है ना ऐसा कभी-कभीअगर किसी से बात कर रहे हैं तो दिमाग काम में है… अगर मस्ती कर रहे हैं तो दिमाग काम में है… अगर काम कर रहे हैं तो दिमाग अगले काम में है…अगर किसी शादी में से,या दोस्तों से मिल कर आए हैं और काम करना पड़ रहा है तो दिमाग पीछे बीते हुए पलों में है …ऐसा क्यों??Be mindful.