Estamos chegando na reta final do ano e a promessa de emagrecer ficou só nos planos? Será que a forma como você se alimenta está atrapalhando o seu emagrecimento? Tão importante quanto O QUE você come, é o COMO você come. Vem entender melhor sobre o assunto!

Têm acumulado pequenos fracassos em várias áreas da sua vida?  Sente que está cometendo algum erro que te prende e te leva pra trás? Aqui no Podcast Rotina de Vencedores, nós separamos os 6 ERROS QUE TE LEVAM AO FRACASSO. Quer mudar esse padrão negativo? Então confere esse episódio! Curtiu o conteúdo? Se identificou? Então compartilha com os amigos, afinal, o que te ajuda, pode ajudar outra pessoa também.

Você tem o hábito de se comparar com os outros? A grama do vizinho parece sempre mais verde do que a sua? Pois deixe eu lhe dizer que essa é a ARMADILHA DA COMPARAÇÃO. Temos o hábito de olhar apenas a grama, mas o que acontece dentro da casa, nunca é exposto para nós, portanto, estamos constantemente nos comparando com algo que por fora pode até parecer perfeito, mas com certeza não é. A comparação gera frustração e inveja. Não seja refém desse sentimento. Nesse episódio conversaremos mais sobre como a comparação pode atrapalhar os seus resultados no processo de emagrecimento e na sua vida em geral. 

População sendo vacinada, números de mortes baixando e aos poucos, começamos a enxergar uma luz no fim do túnel depois de tantos meses vivendo em uma realidade completamente adversa ao que estávamos acostumados. O que mudou dentro de você desde que o coronavírus chegou? Quais foram os aprendizados que você adquiriu depois de tantas mudanças? Nesse episódio vamos conversar sobre os reflexos internos da pandemia em nosso desenvolvimento.

Você gostaria de emagrecer de forma definitiva? No Método Japa Emagrece Você nós utilizamos um CHECK LIST diferente de tudo o que você já viu. Mais importante do que perder o peso do corpo físico, nos preocupamos em não permitir que você engorde novamente ao final do processo.   E se você quer ter acesso ao check list oficial do Japa Emagrece Você, acesse o perfil no instagram @japaemagrecevoce e baixe o seu.    Confira também todas as nossas redes sociais: ⬇️Spotify/Deezer/Breaker/Pocket Casts/RadioPublic/Google Podcast: Rotina de Vencedores 🎥Canal no YouTube: Japa Emagrece Você ❤️Instagram/Facebook: @japaemagrecevoce/Japa Emagrece Você Análise Corporal

Todo final de ano você promete que vai ter uma vida mais saudável ou vai ser mais organizado com suas finanças? Você promete pra si mesma que vai mudar e vai fazer o ano ser diferente, mas vê os dias passando e nada mudar? Estou aqui pra te contar que enquanto você só prometer, enquanto você só tiver vontade, nada será diferente. A grande diferença entre pessoas que querem e pessoas que realizam, é a AÇÃO! Ir buscar o que você quer é o que irá fazer com que ela aconteça. Querer não é poder. AÇÃO é poder! AGIR é poder!

Afinal, o que é AMOR?  Qual é o significa dessa palavra pra sua vida?  Em tempos de pandemia mundial, amar o próximo é um ato de coragem.  Vem comigo nesse episódio repleto de cura e transformação.  E se você não está se sentindo amado, encontre nessa mensagem a resposta que tanto procura.  Um beijo e até o próximo episódio.

Se emagrecer significa comer menos e se movimentar mais, por que algumas pessoas passam a vida toda e não conseguem? Se você é uma dessas pessoas, já se questionou alguma vez se esse excesso de "gordurinhas" no seu corpo não teria alguma função emocional escondida? Muito provavelmente esse seu excesso de peso está camuflando algo muito mais profundo do que seu consciente pode entender e é exatamente sobre isso que iremos conversar nesse episódio.

Você já ouviu falar sobre P Programadores? São pessoas que influenciam diretamente a nossa programação mental através de indicações, ensinamentos ou crenças. Já ouviu falar de pessoas que possuem muita dificuldade de se relacionar porque ouviram durante a infância que "homem não presta"? Esse é um exemplo claro de crença limitante inserida através de um P Programador. Vamos descobrir juntos o que eles são e como podem beneficiar ou prejudicar a nossa vida. 

Quis trazer pra todos os que me seguem e principalmente para as alunas do Japa Emagrece Você sobre a minha história com o sobrepeso e qual foi o meu ponto de virada para conseguir mudar meu corpo e minha mentalidade. Venho te convidar para conhecer a minha trajetória e o meu processo de cura. Se você está enfrentando uma batalha, seja ela qual for, espero que essas palavras te permitam encontrar forças para continuar lutando. Em Deus nós somos mais que vencedores.