Um canal de Rodrigo Schröder para falar sobre saúde, fitness, bem estar, ganho de massa muscular, perda de gordura e mindset. Vem comigo!

Feliz Natal

Estas maravilhas que normalmente jogam fora..

Sementes de abóboras

Vamos falar hoje sobre os benefícios desta fruta maravilhosa

Vamos conversar como perder gordura ganhando músculos

Pare de tentar perder gordura rapidamente... PARE!

Trazendo pra podcast o post de hoje do Instagram de uma forma divertida

Vamos falar sobre as indicações da Creatina. Será que ela é tão segura assim? Tão importante? Vamos conversar...

Vamos bater um papo sobre Shakes para Perda de Peso

Uma análise geral sobre Queijos e benefícios para a saúde