Já imaginou um cardápio de festa junina com poucas calorias e delicioso? Então fica com agente que no programa de hoje o bate-papo é com a nutricionista Isabela Nunes, sobre alimentação com baixas calorias.  #festajuninalight #comidadeinverno #ritmodelas *********  Ritmo Delas é um programa de bate-papo descontraído, sobre assuntos do dia a dia, como redes sociais, pets, trabalho, filhos, comportamento, receitas fáceis, transito, relacionamentos e muito mais.   Apresentadoras do Ritmo Delas :  Ellen Spanholo - Publicitária https://www.instagram.com/ellenspanho... Maria José Meneses -  Jornalista https://www.instagram.com/mjmeneses/​...  Marina Iris -  Digital Influencer  https://www.instagram.com/marinairis/...  Ouça o programa na 94FM, todo sábado às 07h30. www.94fm.com.br

Hoje o programa recebe a farmacêutica esteta , Dra Mariana Segalla, que vai falar sobre harmonização facial. Conte pra gente, o que você mudaria no seu rosto?  #harmonizacaofacial #ritmodelas #94fmbauru   ************  Ritmo Delas é um programa de bate-papo descontraído, sobre assuntos do dia a dia, como redes sociais, pets, trabalho, filhos, comportamento, receitas fáceis, transito, relacionamentos e muito mais.   Apresentadoras do Ritmo Delas :  Ellen Spanholo - Publicitária https://www.instagram.com/ellenspanho... Maria José Meneses -  Jornalista https://www.instagram.com/mjmeneses/​...  Marina Iris -  Digital Influencer  https://www.instagram.com/marinairis/...  Ouça o programa na 94FM, todo sábado às 07h30. www.94fm.com.br

No programa de hoje você vai ficar sabendo quais os cuidados necessários para ter olhos saudáveis. Você usa lentes de contato e alongamento de cílios fio a fio ou tufinho? Ellen Spanholo e Maria José Meneses recebem o oftalmologista José Eduardo Marques Filho. Você cuida da saúde dos seus olhos?  Comente aqui. #alongamentodeciliosfioafio #ritmodelas #olhossaudaveis***  Ritmo Delas é um programa de bate-papo descontraído, sobre assuntos do dia a dia, como redes sociais, pets, trabalho, filhos, comportamento, receitas fáceis, transito, relacionamentos e muito mais.   Apresentadoras do Ritmo Delas :  Ellen Spanholo - Publicitária https://www.instagram.com/ellenspanho... Maria José Meneses -  Jornalista https://www.instagram.com/mjmeneses/​...  Marina Iris -  Digital Influencer  https://www.instagram.com/marinairis/...  Ouça o programa na 94FM, todo sábado às 07h30. www.94fm.com.br

A Marina Iris e a Ellen Spanholo trouxeram as mães para o programa deste sábado, e eu não perdi a oportunidade de investigar o que elas já aprontaram e só as mães podem revelar. Vem com a gente que o programa está lindo e cheio de amor de mãe. Feliz dia das Mães!! #diadasmaes #ritmodelas #94fmbauru ******  Ritmo Delas é um programa de bate-papo descontraído, sobre assuntos do dia a dia, como redes sociais, pets, trabalho, filhos, comportamento, receitas fáceis, transito, relacionamentos e muito mais.   Apresentadoras do Ritmo Delas :  Ellen Spanholo - Publicitária https://www.instagram.com/ellenspanho...​Maria José Meneses -  Jornalista https://www.instagram.com/mjmeneses/​​​​​  Marina Iris -  Digital Influencer  https://www.instagram.com/marinairis/...​ Ouça o programa na 94FM, todo sábado às 07h30. www.94fm.com.br

A publicitária Carolina Umann é a convidada do programa de hoje no Ritmo Delas. Um bate-papo sobre as estratégias de marketing implantadas na 94FM.  #ritmodelas​ #94fm​ #bauru​******  Ritmo Delas é um programa de bate-papo descontraído, sobre assuntos do dia a dia, como redes sociais, pets, trabalho, filhos, comportamento, receitas fáceis, transito, relacionamentos e muito mais.   Apresentadoras do Ritmo Delas :  Ellen Spanholo - Publicitária https://www.instagram.com/ellenspanho...​Maria José Meneses -  Jornalista https://www.instagram.com/mjmeneses/​​​​​  Marina Iris -  Digital Influencer  https://www.instagram.com/marinairis/...​ Ouça o programa na 94FM, todo sábado às 07h30. www.94fm.com.br

O Ritmo Delas bate um papo sobre cuidados com os cabelos, com a técnica em colorimetria, Camila Falsetti e a cabeleireira Marcia Garcia Neves.  #dicasparacuidardoscabelos​ #ritmodelas​ #94fmbauru​   *** Ritmo Delas é um programa de bate-papo descontraído, sobre assuntos do dia a dia, como redes sociais, pets, trabalho, filhos, comportamento, receitas fáceis, transito, relacionamentos e muito mais.   Apresentadoras do Ritmo Delas :  Ellen Spanholo - Publicitária https://www.instagram.com/ellenspanho...​Maria José Meneses -  Jornalista https://www.instagram.com/mjmeneses/​​​​  Marina Iris -  Digital Influencer  https://www.instagram.com/marinairis/​​​​ Ouça o programa na 94FM, todo sábado às 07h30. www.94fm.com.br

16 de abril é o Dia Mundial da Voz, por isso decidimos reapresentar este programa gravado em fevereiro de 2020, antes da pandemia, com a fonoaudióloga Lidia Teles, professora da USP Bauru.  *** #cuidadoscomavoz​ #comorecuperaravoz​ #ritmodelas​ Ritmo Delas é um programa de bate-papo descontraído, sobre assuntos do dia a dia, como redes sociais, pets, trabalho, filhos, comportamento, receitas fáceis, transito, relacionamentos e muito mais.   Apresentadoras do Ritmo Delas :  Ellen Spanholo - Publicitária https://www.instagram.com/ellenspanho...​Maria José Meneses -  Jornalista https://www.instagram.com/mjmeneses/​​​​  Marina Iris -  Digital Influencer  https://www.instagram.com/marinairis/​​​​ Ouça o programa na 94FM, todo sábado às 07h30. www.94fm.com.br

Aprenda a escolher as cores e os looks que favorecem sua imagem nas lives, reuniões online e no dia a dia.   Hoje no Ritmo Delas,  Ellen Spanholo e Maria José Meneses batem um papo com a consultora de imagem, Amanda Oba.  #consultoriadeimagem #ritmodelas #94fmbauru  ======  Ritmo Delas é um programa de bate-papo descontraído, sobre assuntos do dia a dia, como redes sociais, pets, trabalho, filhos, comportamento, receitas fáceis, transito, relacionamentos e muito mais.   Apresentadoras do Ritmo Delas :  Ellen Spanholo - Publicitária https://www.instagram.com/ellenspanho...​Maria José Meneses -  Jornalista https://www.instagram.com/mjmeneses/​​  Marina Iris -  Digital Influencer  https://www.instagram.com/marinairis/​​ Ouça o programa na 94FM, todo sábado às 07h30. www.94fm.com.br

O Ritmo Delas desta semana tem dicas para comer chocolate sem culpa, mantendo a saúde, fazendo atividade física e educando o paladar de adultos e crianças. Participam do programa a nutricionista Ana Alves e o Fisiologista Vinícius de Paula. Aproveite este bate-papo descontraído e cheio de conteúdo.  Feliz Páscoa !!!  ====  Ritmo Delas é um programa de bate-papo descontraído, sobre assuntos do dia a dia, como redes sociais, pets, trabalho, filhos, comportamento, receitas fáceis, transito, relacionamentos e muito mais.   Apresentadoras do Ritmo Delas :  Ellen Spanholo - Publicitária https://www.instagram.com/ellenspanho...​Maria José Meneses -  Jornalista https://www.instagram.com/mjmeneses/​​​  Marina Iris -  Digital Influencer  https://www.instagram.com/marinairis/​​​Ouça o programa na 94FM, todo sábado às 07h30. www.94fm.com.br

O Ritmo Delas recebe hoje o economista Reinaldo Cafeo.  Aprenda a economizar e a investir da forma correta, para que o seu patrimônio cresça. #comoinvestirdinheiro​ #cafeo​ #ritmodelas​========  Ritmo Delas é um programa de bate-papo descontraído, sobre assuntos do dia a dia, como redes sociais, pets, trabalho, filhos, comportamento, receitas fáceis, trânsito, relacionamentos e muito mais.   Apresentadoras do Ritmo Delas :  Ellen Spanholo - Publicitária https://www.instagram.com/ellenspanho...​Maria José Meneses -  Jornalista https://www.instagram.com/mjmeneses/​...​  Marina Iris -  Digital Influencer  https://www.instagram.com/marinairis/... ​Ouça o programa na 94FM, todo sábado às 07h30. www.94fm.com.br