Dans cet épisode, je te partage ce que je dirais à la version de moi-même à 20 ans, avec les apprentissages, les erreurs, les prises de conscience et les vérités que la vie m’a révélées aujourd’hui, à 40 ans. ✨On parle de confiance en soi, d’amour, d’alignement, de relations, d’intelligence émotionnelle, de guérison… et de cette pression qu’on se met souvent de “réussir sa vie” trop vite.Un épisode vrai, vulnérable et profondément humain pour toutes les personnes qui apprennent encore à se choisir. 🤍✨ Tu vas découvrir :✨ Les leçons que j’aurais aimé comprendre plus jeune✨ Pourquoi les épreuves nous transforment profondément✨ Comment apprendre à ralentir, se respecter et s’écouter🌻 Merci à notre partenaire :• EPN Nutrition — epnutrition.caCode promo Olenny15🤍 Suivre Olenny Instagram : https://www.instagram.com/olennypelletier/TikTok : https://www.tiktok.com/discover/olenny-pelletierYouTube : https://www.youtube.com/channel/UCJwt6fwZVES2E-RGOZci8og👉 Abonne-toi à la chaîne YouTube et au podcast pour ne rien manquer des prochains épisodes ✨⚠️ ImportantCeci est un doux rappel que ce podcast est conçu dans l’intention de partager mes connaissances basées sur ma propre expérience et des recherches. À écouter à des fins récréatives et de désir de développement personnel.Il ne remplace en rien un accompagnement professionnel par un intervenant. Je suis coach PNL professionnelle certifiée, je travaille dans un cadre d’intervention de soutien avec des clients qui désirent optimiser leur potentiel. Si tu te sens en détresse, je t’invite à appeler au 811, ou à prendre un rendez-vous avec ton médecin de famille ou dans un CLSC près de chez toi afin de discuter avec un professionnel de la santé de l’approche qui serait adaptée à tes besoins.Tu mérites le mieux pour toi.Merci de ta confiance et de ton écoute !Love, Rise Above. ✨Olenny

🌻Certaines blessures ne guérissent pas dans l’isolement… elles émergent dans nos relations. ❤️‍🩹Dans cet épisode, on parle de la façon dont les relations amoureuses, amicales et humaines deviennent souvent des miroirs puissants de nos blessures, de nos réactions et de nos peurs profondes. Parce que rester seul peut parfois éviter les déclencheurs… mais ne veut pas dire que la guérison est réellement faite.Tu vas découvrir :✨ Pourquoi certaines blessures restent “silencieuses” tant qu’on est seul✨ Comment les relations deviennent des opportunités de guérison et d’évolution✨ Pourquoi l’intelligence émotionnelle est la clé pour naviguer sainement à travers les conflits, émotions et attachements🌻 Merci à notre partenaire :• EPN Nutrition — epnutrition.caCode promo Olenny15🤍 Suivre Olenny Instagram : https://www.instagram.com/olennypelletier/TikTok : https://www.tiktok.com/discover/olenny-pelletierYouTube : https://www.youtube.com/channel/UCJwt6fwZVES2E-RGOZci8og👉 Abonne-toi à la chaîne YouTube et au podcast pour ne rien manquer des prochains épisodes ✨🌻 Référence pour le podcast: https://drgabormate.com⚠️ ImportantCeci est un doux rappel que ce podcast est conçu dans l’intention de partager mes connaissances basées sur ma propre expérience et des recherches. À écouter à des fins récréatives et de désir de développement personnel.Il ne remplace en rien un accompagnement professionnel par un intervenant. Je suis coach PNL professionnelle certifiée, je travaille dans un cadre d’intervention de soutien avec des clients qui désirent optimiser leur potentiel. Si tu te sens en détresse, je t’invite à appeler au 811, ou à prendre un rendez-vous avec ton médecin de famille ou dans un CLSC près de chez toi afin de discuter avec un professionnel de la santé de l’approche qui serait adaptée à tes besoins.Tu mérites le mieux pour toi.Merci de ta confiance et de ton écoute !Love, Rise Above. ✨Olenny

Le masculinisme prend de plus en plus de place chez les jeunes… mais pourquoi? 👀Dans cet épisode, on ouvre une discussion essentielle sur la montée des discours masculinistes, les réseaux sociaux, le besoin d’appartenance, la colère, la solitude émotionnelle et les impacts que cela peut avoir sur les relations entre hommes et femmes aujourd’hui.Tu vas découvrir :✨ Pourquoi certains jeunes hommes se tournent vers les mouvements masculinistes✨ L’impact des réseaux sociaux et des influenceurs sur la vision des relations✨ Comment développer des relations plus saines grâce à l’intelligence émotionnelle et la communication🌻 Merci à notre partenaire :• EPN Nutrition — epnutrition.caCode promo Olenny15🤍 Suivre Olenny Instagram : https://www.instagram.com/olennypelletier/TikTok : https://www.tiktok.com/discover/olenny-pelletierYouTube : https://www.youtube.com/channel/UCJwt6fwZVES2E-RGOZci8og👉 Abonne-toi à la chaîne YouTube et au podcast pour ne rien manquer des prochains épisodes ✨🌻 Référence pour le podcast:- https://www.leslibraires.ca/livres/trump-la-revanche-de-l-homme-marie-cecile-naves-9782845976443.html?srsltid=AfmBOorx3QdQTG0eEOrPGc2fbdheWBYLLKzuR7p1wPd-2KxBFYa5U4sB- https://onsecoute.com/fr- https://podcasts.apple.com/ca/podcast/huberman-lab/id1545953110?l=fr-CA&i=1000763773273⚠️ ImportantCeci est un doux rappel que ce podcast est conçu dans l’intention de partager mes connaissances basées sur ma propre expérience et des recherches. À écouter à des fins récréatives et de désir de développement personnel.Il ne remplace en rien un accompagnement professionnel par un intervenant. Je suis coach PNL professionnelle certifiée, je travaille dans un cadre d’intervention de soutien avec des clients qui désirent optimiser leur potentiel. Si tu te sens en détresse, je t’invite à appeler au 811, ou à prendre un rendez-vous avec ton médecin de famille ou dans un CLSC près de chez toi afin de discuter avec un professionnel de la santé de l’approche qui serait adaptée à tes besoins.Tu mérites le mieux pour toi.Merci de ta confiance et de ton écoute !Love, Rise Above. ✨Olenny

Parfois, ce n’est pas de fatigue dont on souffre. C’est d’un profond désalignement intérieur.Dans cet épisode du podcast Rise Above, je parle de ce moment où notre vie, nos habitudes ou même certaines relations deviennent trop petites pour la personne qu’on est en train de devenir.Comme un vêtement qu’on a trop longtemps essayé de porter malgré qu’il ne nous fasse plus.Je partage :✨ des réflexions sur le désalignement émotionnel✨ le lien entre vision et énergie✨ pourquoi certaines personnes se sentent constamment épuisées✨ comment reconnecter avec une direction plus alignée✨ des outils de coaching pour retrouver de la clarté intérieureParce que parfois… on ne manque pas de motivation. On manque de vision.🌻 Merci à notre partenaire :• EPN Nutrition — epnutrition.caCode promo Olenny15🤍 Suivre Olenny Instagram : https://www.instagram.com/olennypelletier/TikTok : https://www.tiktok.com/discover/olenny-pelletierYouTube : https://www.youtube.com/channel/UCJwt6fwZVES2E-RGOZci8og👉 Abonne-toi à la chaîne YouTube et au podcast pour ne rien manquer des prochains épisodes ✨⚠️ ImportantCeci est un doux rappel que ce podcast est conçu dans l’intention de partager mes connaissances basées sur ma propre expérience et des recherches. À écouter à des fins récréatives et de désir de développement personnel.Il ne remplace en rien un accompagnement professionnel par un intervenant. Je suis coach PNL professionnelle certifiée, je travaille dans un cadre d’intervention de soutien avec des clients qui désirent optimiser leur potentiel. Si tu te sens en détresse, je t’invite à appeler au 811, ou à prendre un rendez-vous avec ton médecin de famille ou dans un CLSC près de chez toi afin de discuter avec un professionnel de la santé de l’approche qui serait adaptée à tes besoins.Tu mérites le mieux pour toi.Merci de ta confiance et de ton écoute !Love, Rise Above. ✨Olenny

Dans cet épisode, je t’explique pourquoi chercher activement ton ou ta partenaire de vie te mène souvent à l’échec… et ce que ça révèle vraiment sur toi.Tu vas découvrir :✨ Pourquoi le besoin de “trouver quelqu’un” te place dans une énergie de manque✨ Les erreurs inconscientes qui sabotent tes relations dès le départ✨ Comment attirer une relation saine sans la forcer🌻 Merci à notre partenaire :• EPN Nutrition — epnutrition.caCode promo Olenny15🤍 Suivre Olenny Instagram : https://www.instagram.com/olennypelletier/TikTok : https://www.tiktok.com/discover/olenny-pelletierYouTube : https://www.youtube.com/channel/UCJwt6fwZVES2E-RGOZci8og👉 Abonne-toi à la chaîne YouTube et au podcast pour ne rien manquer des prochains épisodes ✨⚠️ ImportantCeci est un doux rappel que ce podcast est conçu dans l’intention de partager mes connaissances basées sur ma propre expérience et des recherches. À écouter à des fins récréatives et de désir de développement personnel.Il ne remplace en rien un accompagnement professionnel par un intervenant. Je suis coach PNL professionnelle certifiée, je travaille dans un cadre d’intervention de soutien avec des clients qui désirent optimiser leur potentiel. Si tu te sens en détresse, je t’invite à appeler au 811, ou à prendre un rendez-vous avec ton médecin de famille ou dans un CLSC près de chez toi afin de discuter avec un professionnel de la santé de l’approche qui serait adaptée à tes besoins.Tu mérites le mieux pour toi.Merci de ta confiance et de ton écoute !Love, Rise Above. ✨Olenny

On parle souvent d’amour… mais beaucoup moins des amitiés qui changent, qui s’effritent ou qui ne suivent plus notre évolution. Dans cet épisode, je mets des mots sur une réalité qu’on vit presque tous : les défis de l’amitié à l’âge adulte. Entre les chemins qui se séparent, les attentes qui évoluent et les silences qui s’installent, comment naviguer tout ça sans se perdre soi-même?Tu vas découvrir :✨ Pourquoi certaines amitiés ne survivent pas à ta croissance✨ Comment reconnaître une amitié qui ne t’élève plus✨ Comment faire de la place pour des relations plus alignéesUn épisode vrai, vulnérable et nécessaire pour comprendre que perdre certaines amitiés, ce n’est pas échouer… c’est parfois évoluer.🌻 Merci à notre partenaire :• EPN Nutrition — epnutrition.caCode promo Olenny15🤍 Suivre Olenny Instagram : https://www.instagram.com/olennypelletier/TikTok : https://www.tiktok.com/discover/olenny-pelletierYouTube : https://www.youtube.com/channel/UCJwt6fwZVES2E-RGOZci8og👉 Abonne-toi à la chaîne YouTube et au podcast pour ne rien manquer des prochains épisodes ✨⚠️ ImportantCeci est un doux rappel que ce podcast est conçu dans l’intention de partager mes connaissances basées sur ma propre expérience et des recherches. À écouter à des fins récréatives et de désir de développement personnel.Il ne remplace en rien un accompagnement professionnel par un intervenant. Je suis coach PNL professionnelle certifiée, je travaille dans un cadre d’intervention de soutien avec des clients qui désirent optimiser leur potentiel. Si tu te sens en détresse, je t’invite à appeler au 811, ou à prendre un rendez-vous avec ton médecin de famille ou dans un CLSC près de chez toi afin de discuter avec un professionnel de la santé de l’approche qui serait adaptée à tes besoins.Tu mérites le mieux pour toi.Merci de ta confiance et de ton écoute !Love, Rise Above. ✨Olenny

Dans cet épisode, je parle d’un phénomène qui transforme nos relations sans qu’on s’en rende toujours compte : les communications virtuelles… et l’arrivée des chatbots et de l’IA dans nos échanges. Plus on communique derrière un écran, plus on s’éloigne de l’essentiel : la vraie connexion humaine. Est-ce que la technologie nous aide… ou est-ce qu’elle nous apprend tranquillement à remplacer l’authenticité? Parce que la vraie question n’est peut-être pas : “Pourquoi nos relations ne fonctionnent plus?” La vraie question, c’est peut-être : Est-ce qu’on a simplement désappris à connecter pour vrai?Un épisode qui fait réfléchir sur nos habitudes de communication, l’impact du virtuel sur l’intimité et ce que ça prend aujourd’hui pour recréer des relations humaines authentiques.🌻 Merci à notre partenaire :• EPN Nutrition — epnutrition.caCode promo Olenny15🤍 Suivre Olenny Instagram : https://www.instagram.com/olennypelletier/TikTok : https://www.tiktok.com/discover/olenny-pelletierYouTube : https://www.youtube.com/channel/UCJwt6fwZVES2E-RGOZci8og👉 Abonne-toi à la chaîne YouTube et au podcast pour ne rien manquer des prochains épisodes ✨⚠️ ImportantCeci est un doux rappel que ce podcast est conçu dans l’intention de partager mes connaissances basées sur ma propre expérience et des recherches. À écouter à des fins récréatives et de désir de développement personnel.Il ne remplace en rien un accompagnement professionnel par un intervenant. Je suis coach PNL professionnelle certifiée, je travaille dans un cadre d’intervention de soutien avec des clients qui désirent optimiser leur potentiel. Si tu te sens en détresse, je t’invite à appeler au 811, ou à prendre un rendez-vous avec ton médecin de famille ou dans un CLSC près de chez toi afin de discuter avec un professionnel de la santé de l’approche qui serait adaptée à tes besoins.Tu mérites le mieux pour toi.Merci de ta confiance et de ton écoute !Love, Rise Above. ✨OlennyRéférence: https://podcasts.apple.com/ca/podcast/the-diary-of-a-ceo-with-steven-bartlett/id1291423644?l=fr-CA&i=1000749925123

On entend ça partout : "Change tes croyances et ta vie va changer." Mais… est-ce vraiment vrai?Dans cet épisode, je plonge dans un sujet aussi fascinant que controversé : les croyances limitantes et les croyances supportantes.Est-ce que nos croyances créent vraiment notre réalité?Est-ce qu’on peut simplement choisir de croire autre chose? Et surtout… la visualisation, est-ce que ça fonctionne réellement ou c’est du développement personnel magique? On démystifie tout ça ensemble.Je t’explique :✨ ce qu’est réellement une croyance dans le cerveau✨ la différence entre une croyance limitante et une croyance supportante✨ pourquoi certaines croyances nous gardent coincés dans les mêmes patterns✨ si oui ou non on peut les transformer✨ et comment la visualisation agit réellement sur notre système nerveuxParce qu’au final, une croyance n’est pas forcément la vérité. C’est souvent simplement une histoire qu’on a répétée assez longtemps pour qu’elle devienne vraie pour nous. Et la bonne nouvelle? Les histoires… ça peut se réécrire.Un épisode pour t’aider à prendre du recul, questionner ce que tu crois… et peut-être découvrir que certaines limites n’étaient jamais aussi réelles que tu le pensais.🌻 Merci à notre partenaire :• EPN Nutrition — epnutrition.caCode promo Olenny15🤍 Suivre Olenny Instagram : https://www.instagram.com/olennypelletier/TikTok : https://www.tiktok.com/discover/olenny-pelletierYouTube : https://www.youtube.com/channel/UCJwt6fwZVES2E-RGOZci8og👉 Abonne-toi à la chaîne YouTube et au podcast pour ne rien manquer des prochains épisodes ✨⚠️ ImportantCeci est un doux rappel que ce podcast est conçu dans l’intention de partager mes connaissances basées sur ma propre expérience et des recherches. À écouter à des fins récréatives et de désir de développement personnel.Il ne remplace en rien un accompagnement professionnel par un intervenant. Je suis coach PNL professionnelle certifiée, je travaille dans un cadre d’intervention de soutien avec des clients qui désirent optimiser leur potentiel. Si tu te sens en détresse, je t’invite à appeler au 811, ou à prendre un rendez-vous avec ton médecin de famille ou dans un CLSC près de chez toi afin de discuter avec un professionnel de la santé de l’approche qui serait adaptée à tes besoins.Tu mérites le mieux pour toi.Merci de ta confiance et de ton écoute !Love, Rise Above. ✨OlennyRéférence nommé; Byron Katie; https://thework.com/Nir Eyal ; https://www.nirandfar.com/

Dans cet épisode puissant, j’ai l’immense plaisir de recevoir Ann Perrier, future coach d’affaires pour entrepreneures au sein de l’équipe Rise Above. On plonge dans les dynamiques homme-femme actuelles : le mouvement Me Too, la montée du masculinisme, la polarisation des discours… et surtout, la difficulté grandissante à se comprendre malgré un profond désir de connexion.On parle aussi d’une vérité essentielle :✨ Les femmes sont souvent les créatrices de lien.✨ Celles qui tiennent la charge émotionnelle.✨ Celles qui maintiennent les ponts.Mais aujourd’hui, une nouvelle posture émerge. Parce qu’une femme sur une mission est une femme inarrêtable. Et quand cette mission inclut la conscience relationnelle, le leadership, la solidarité entre femmes et la co-création avec les hommes… on ne parle plus de confrontation.On parle d’évolution.Avec Ann, on explore :✨ Comment se soutenir entre femmes au lieu de se comparer✨ Comment inviter les hommes à co-créer la connexion✨ Comment développer un leadership féminin fort en affaires et en relation✨ Comment bâtir des relations plus conscientes, sans perdre sa puissanceUn épisode nécessaire, nuancé et rassembleur pour celles qui veulent aimer, entreprendre et évoluer avec maturité.🌻 Merci aux partenaires :• Sexxxplus — sexxxplus.comCode promo Olenny20 (-20 % en ligne)• EPN Nutrition — epnutrition.caCode promo Olenny15🤍 Suivre Olenny Instagram : https://www.instagram.com/olennypelletier/TikTok : https://www.tiktok.com/discover/olenny-pelletierYouTube : https://www.youtube.com/channel/UCJwt6fwZVES2E-RGOZci8og👉 Abonne-toi à la chaîne YouTube et au podcast pour ne rien manquer des prochains épisodes ✨⚠️ ImportantCeci est un doux rappel que ce podcast est conçu dans l’intention de partager mes connaissances basées sur ma propre expérience et des recherches. À écouter à des fins récréatives et de désir de développement personnel. Il ne remplace en rien un accompagnement professionnel par un intervenant. Je suis coach PNL professionnelle certifiée, je travaille dans un cadre d’intervention de soutien avec des clients qui désirent optimiser leur potentiel. Si tu te sens en détresse, je t’invite à appeler au 811, ou à prendre un rendez-vous avec ton médecin de famille ou dans un CLSC près de chez toi afin de discuter avec un professionnel de la santé de l’approche qui serait adaptée à tes besoins. Tu mérites le mieux pour toi. Merci de ta confiance et de ton écoute !Love, Rise Above. ✨Olenny

Dans cet épisode profondément humain, je reçois Yannick Goulet, créateur de contenu, conférencier et cofondateur de BON24H. Sobre depuis trois ans et demi, il incarne un message aussi simple que puissant : un jour à la fois peut tout changer.Avec une authenticité désarmante, il raconte son parcours marqué par la dépendance — un chemin qui l’a mené jusqu’à la rue — avant d’amorcer une remontée consciente, engagée et profondément humaine. Une reconstruction faite 24 heures à la fois.Aujourd’hui, Yannick utilise sa voix pour briser les tabous autour des dépendances, de la santé mentale et de la vulnérabilité. À travers ses podcasts Au-delà des façades et Décalage, il ouvre des conversations vraies, sans filtre, qui touchent et éveillent. Son objectif n’est pas d’impressionner. Il veut impacter.Un échange sincère, bouleversant et lumineux sur la résilience, la responsabilité personnelle et la puissance du rétablissement. Un témoignage qui rappelle qu’il est toujours possible de se relever — une décision, un souffle, une journée à la fois.🌻 Merci aux partenaires :• Sexxxplus — sexxxplus.comCode promo Olenny20 (-20 % en ligne)• EPN Nutrition — epnutrition.caCode promo Olenny15🤍 Suivre YannickFacebook/IG/Tiktok: @yannickgouletFacebook/IG/Tiktok: @bon24h / www.bon24h.comPodcast: Au-delà des facades / Décalage Podcast🤍 Suivre Olenny Instagram : https://www.instagram.com/olennypelletier/TikTok : https://www.tiktok.com/discover/olenny-pelletierYouTube : https://www.youtube.com/channel/UCJwt6fwZVES2E-RGOZci8og👉 Abonne-toi à la chaîne YouTube et au podcast pour ne rien manquer des prochains épisodes ✨⚠️ ImportantCeci est un doux rappel que ce podcast est conçu dans l’intention de partager mes connaissances basées sur ma propre expérience et des recherches. À écouter à des fins récréatives et de désir de développement personnel.Il ne remplace en rien un accompagnement professionnel par un intervenant. Je suis coach PNL professionnelle certifiée, je travaille dans un cadre d’intervention de soutien avec des clients qui désirent optimiser leur potentiel. Si tu te sens en détresse, je t’invite à appeler au 811, ou à prendre un rendez-vous avec ton médecin de famille ou dans un CLSC près de chez toi afin de discuter avec un professionnel de la santé de l’approche qui serait adaptée à tes besoins.Tu mérites le mieux pour toi.Merci de ta confiance et de ton écoute !Love, Rise Above. ✨Olenny