فيديو ١٠ نصائح للعمل من المنزل
https://www.youtube.com/watch?v=MRtfH5vh40k&t=27s

فيديو أهمية شرب الماء
https://www.youtube.com/watch?v=mzJsNAS0fVc&t=1s


***
تصميم الصفحة الداخلية لدفتر التدريب اليومي "لايف بوك ٢٠٢١" متاح مجانا
أيضا ورقة العمل Self-compassion worksheet متاحة مجانا
فقط أرسلي رسالة على [email protected]

***
لتقديم الدعم المادي لبودكاست رهاميات على حساب باي بال
[email protected]
وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني لبودكاست رهاميات
https://www.rihamiat.com

Support the show

للمزيد من الموضوعات النفسية والتربوية اشتركوا في قناة يوتيوب Riham Jarjour
https://www.youtube.com/@RihamJarjour
لمتابعة حساب إنستجرام
https://www.instagram.com/rihamiat/
وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني لبودكاست رهاميات
https://www.rihamiat.com