Vipassana, que significa ver las cosas tal como realmente son, es una de las técnicas más antiguas de meditación de la India. Fue redescubierta por Gotama el Buda hace más de 2.500 años y fue enseñada por él como un remedio universal para males universales.•Todos los cursos disponibles en Colombia los puedes ver dando click aquí.•En las historias destacadas de mi Instagram podrás ver reflexiones y algunas fotos del retiro, click aquí para verlas.

Este episodio esta lleno de latidos, de magia y reflexiones. El 26 de diciembre del 2024 recibí las llaves del apartamento del cual soy copropietaria, te abro mi corazón y lo comparto contigo para que juntos sostengamos nuestros Grandes Si. Si deseas ver el Instagram Live haz click aquí.

Leidy se convirtió en mamá a los 15 años. Poco tiempo después, su hija Luciana fue diagnosticada con una enfermedad huérfana. A pesar de todos los desafíos, Luci ha crecido rodeada de amor, desafiando cada pronóstico. Hoy, Leidy nos comparte con el corazón cómo ha sido recorrer este camino lleno de aprendizajes y fortaleza. Nos encuentras en Instagram como: @Near_beautyy

@adri1027 es una amiga que adoro y admiro profundamente. En el 2023 recibió un diagnostico de cáncer, en este episodio nos cuenta un poco de su proceso y su visión sobre esta "enfermedad"

En este episodio me acompañó @yahoraunpoema_byval en Instagram. Hablamos sobre la escritura desde diferentes ámbitos. Te dimos algunos consejos y claves para que sanes a través de esta gran herramienta.

El 7 de Junio del 2017 subí por primera vez una publicación a Instagram en la cuenta de Near Beauty. Jamás imagine que sería una marca, y que años mas tarde sería una comunidad tan hermosa. Con este episodio empezamos una nueva temporada. Te hablo sobre lo que necesitamos para pasar de un punto A al B. Todos estamos llenos de retos, pero a veces no se ven. Puedes ver este podcast en video en YouTube, Con amor, Vane.

Una pequeña meditación para cerrar el 2023 y abrir el 2024. Mi mayor consejo: solo sigue tus latidos. Con amor, Vane.

Hablé con mi amiga @adri1027 co-creadora de @paratypaleteria en Instagram. Navegamos sobre lo que es emprender, lo que nos dicen, lo que creemos que es correcto, y sobre todo el camino de incertidumbre que es.

Un podcast grabado con mi roomie en Mexico. Hablamos sobre un tema difícil para ella: la muerte de su hermano.

Te hablé sobre: ✨Confianza. ✨Incertidumbre. ✨Propósitos. ✨Pasos que debemos de dar en la vida. Espero y nos sigamos viendo en: @near_beautyy y @vanessazapata___