Show notes
Jesko hat mit dem Laufen angefangen, damit er seine Tochter aufwachsen sehen kann. Für ihn war das Laufen mehr als Sport, es war Therapie. Er hatte viele Laufverletzungen und so kam er auf die Idee das Barfußlaufen auszuprobieren. Er fand Gefallen am Barfußlaufen, seine längste Streck barfuß ist 75km bei einem 24h-Lauf. Wo es ihn hingeführt hat und wie es ihm heute geht, darüber sprechen Jesko und ich in dieser Episode.LinksJeskos Blog soulrunhiker.deKatja Kulin „Laufen? Aber natürlich!“Running Pads (http://runningpad.de/)Traildorado (https://www.traildorado.com/)TorTourdeRuhr (http://www.tortourderuhr.de/)Kapitel 00:00:00.000 Intro 00:00:18.284 Wie alles begann 00:09:44.812 Schuhe oder lieber nicht? 00:12:05.017 Barfußlaufen 00:24:18.843 Jeskos Schuhwerk 00:26:05.090 Erdung? 00:28:50.079 Sandalen 00:30:35.414 Running Pads 00:32:16.558 Alltag 00:35:40.487 Barfußlaufen lernen? 00:37:36.028 24h Lauf 00:40:11.541 TorTour de Ruhr 00:53:04.913 Venloop barfuß 00:59:32.054 Soulrunhiker.de BlogMitwirkende: Renn Sandale - Moderator Jesko Kohlstedt - Gast
