Quanto tempo e energia a gente não perde brigando com nossas próprias emoções, criando resistência a elas e retroalimentando tantos desconfortos emocionais. Não precisa ser assim e nesse episódio vamos reencontrar outras formas de ser e sentir, de manifestar e deixar ir. Chega de briga!

Sabe quando você se sente só nos conflitos de um relacionamento, como se fosse a única pessoa que passa por isso? Abro aqui alguns altos e baixos do meu próprio relacionamento e também os caminhos que vem me ajudando a ter uma manutenção mais saudável das relações, começando por mim mesma.

Passei boa parte da minha vida desconfortável por não conseguir dizer não e já me ferrei bastante por causa disso, me deixei pra trás e feri a mim mesma por não colocar meus limites. Abri a cabeça e o coração sobre esse processo de se priorizar, se impor, se posicionar e tem sido libertador encontrar a força do não que no fundo é como um sim, só que pra mim mesma.

Um dia me senti saturada da tal da melhor versão, da ansiedade que essa busca me trazia. Até que ponto essa busca da melhor versão realmente vale a pena? Vamos refletir sobre transformação pessoal, o poder das referências que você tem e a importância da sua validação no contexto diário.

A proposta do Juliana Goes Podcast é sentir o coração quentinho, investigar onde se perdeu o brilho no olhar, é se sentir bem na sua própria pele e criar uma relação mais saudável com você. A cada episódio vamos nos reencontrando, com o que faz sentido, com nosso acolhimento, com o manifestar daquilo de maravilhoso que já nos habita e talvez tenha ficado esquecido. Comportamento, relacionamento, desenvolvimento pessoal e inteligência emocional são nossas pautas por aqui. Vamos nos reencontrar, dar uma nova chance pra pessoa mais importante da sua vida, você!  Sou Juliana Goes, sou jornalista e uma das pioneiras em criação de conteúdo no Brasil, comecei a desbravar essa internet em 2009 com meu canal no YouTube. Amo apoiar pessoas em seus próprios reencontros. Já passei pela casa mais vigiada do Brasil, escrevi o livro a Liberdade de Ser Quem Você é, sou palestrante e também cofundei zen app e zen wellness. Sou mãe de dois, amo dançar, patinar, estar na natureza, tomar banho de chuva, sol e lua. Adoro uma reforma, coisas da casa e decor.  Instagram @jujulianagoes TikTok @jujulianaGoes YouTube www.youtube.com/julianagoesoficial