正能量跟蘿蔔糕一樣吃過頭也會撐（誤）！Toxic positivity （毒性正能量）到底是什麼？面對你的負面情緒，不要被毒性正能量綁架了！

P.S. 之前在新年節目裡面說到的水島廣子的書，雖然講的不是毒性正能量，但跟如何面對負面情緒有關係，大家也可以參考一下，書名是《你可以生氣，但不要越｢想」越氣：停止情緒化思考、不再與對錯拔河，從此擺脫「地雷型」人設！》。

毒性正能量 #toxicpositivity