Die richtige Atemtechnik, das Atmen in den Bauch, kann jeder brauchen und hilft in vielen Lebenslagen.

In Stresssituationen schnürts dir manchmal die Kehle zu? Beim Sprechen vor Publikum oder vor einer Prüfung hast du starkes Lampenfieber und es stockt dir förmlich der Atem? Du kriegst kaum einen Ton raus, deine Stimme hat keine Power und hört sich dünn an und unsicher? Dir geht die Luft beim Sprechen aus?

Oder du hast generell das Gefühl, dass du manchmal stimmlich ein bisschen zu hoch oder zu kratzig bist? Dass deine Stimme keinen so schönen Klang hat?

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