Vi snackar bland annat machokultur med Mårten Granlund som står bakom sajten Under Kevlaret och appen Grabbsnack dit du som ung kille kan vända dig om du vill prata om hur du mår psykiskt. Hasse Airkr Bergman har gjort en kortis med Mats Hallin som åkte moppe upp till Nordkap för att uppmärksamma psykisk ohälsa hos unga. Långisen kommer så småningom i Vi Måste Våga Podda Om Det. Förutom detta hör ni även livemusik, poesi, bokrecensioner och olika tänkvärda inlägg.