Ett program som egentligen skulle gästats av ekonomicoachen Charlie Söderberg, men han blev tyvärr sjuk och i sista minuten fick vi en annan mycket eminent gäst nämligen improvisationsmusikern och zencoachen Gregor Bergman. Han har undervisat i sångimprovisation i hela 15 år. och 2007 startade han improgruppen Operaimprovisatörerna. Numera är han även utbildad zencoach. Gregor brukar säga att hans favoritelever är amatörerna och i programmet pratar vi om beröringspunkter mellan sångimprovisation och zencoaching. Vi får även vara med på en kortare musikmeditation där gregor improviserar på pianot. Dessutom underfundiga berättelser och charmiga musikinslag. Så lyssna och njut och låt Radio Totalnormal få vara ett ljus i höstmörkret!

Vår kollega Felix berättar om kändisar och djupa känslor

specialprogram från vår sommarradio! I somras skapades det nämligen poddar med vår producent Mira Åslin. En av poddarna fick namnet ”En liten podd om psykisk ohälsa”. Programledare och producent för programmet är Aminah Al Fakir. Hon intervjuar radiokollegorna Fredrik Bixo och Marie Olsson om deras psykiska mående och funderar kring varför det är så svårt att prata om psykisk ohälsa. Poddmiken följde även med Aminah hem och då blev det ett program om hennes granne Olle Johansson och hur han kom tillbaka till livet efter en stroke. Hon delar även med sig om sin egen kamp med utmattning/ME och berättar om deras gemensamma kaffestunder.

Specialprogram där vår reporter Aminah Al fakir Bergman intervjuar Charlie Söderberg! De pratar om ekonomi och psykisk ohälsa. Charlie säger att ekonomi är läran om hur man får ut det man vill få ut av sitt eget liv. De kommer också in på varför det är så svårt att prata om pengar och han använder liknelsen att ha bra koll på sin ekonomin är som att kunna packa en resväska.

Späckat program där vi gästas av representanter för såväl Mental Health Run som Psyk Open. Psyk Open är en psykiatrifestival som håller till på Sergels torg med en massa föreläsningar och olika föreningar som träffas och visar att de finns. Mental Health Run är ett lopp på fem km men man behöver inte springa det utan kan gå eller till och med ta med sin hund och starta i hundstarten kort efter vanliga starten. I övrigt talar vi en del om kändisar och starka känslor och bjuder bjuder som alltid på härliga låtar, filosofiska inlägg och annat smått och gott! Så lyssna och njut!

Ett späckat program där vi bland annat gästas av bandet Fröken Underbar som firar 21-årsjubileum i år. De spelar två låtar och berättar om alltifrån hur bandet kom till till den gemensamma podden psykbryt som Sandra Vilppala och Mattias Ljung hade tillsammans där de som de säger vältrade sig i sina egna respektive psykiska ohälsor. Vi uppmärksammar även suicidpreventiva dagen. En dag som infaller 10 september och som är till för att uppmärksamma och öka medvetenheten kring suicidprevention samt hedra de som har förlorats. I övrigt bjuder vi på ett potpurri, ett medley, en blandning av historier, sånger, filosofiska inlägg, politiska input, härliga låtar, poesi karaoke, You name it. En septemberblandning helt enkelt. Från oss alla till er alla så lyssna och njut!

Nu kan ni lyssna på podden av vår politikerutfrågning där vi frågade våra kommun och regionpolitiker i Stockholm om ämnen som rör oss som lever med psykisk ohälsa. Lyssna på hur de tänker lösa problem som krångliga system att fylla i blanketter för att få bidrag, hur de tänker kring aktivitetskravet, det sänkta aktivitetsstödet, försörjningsstödet och mycket annat. Medverkar gör Alexander Ojanne Socialdemokraterna, Karin Fälldin, Centerpartiet, Magnus Runsten Miljöpartiet, Andréa Hedin Moderaterna, Fredrik Wallén Kristdemokraterna och Gulan Avci Liberalerna

Terminens första livesändning som vi sände från gatan med vackert väder och mycket folk! Vi märkte när vi skulle tänka ut tema att vi alla hade olika erfarenheter av sommaren, allt från riktigt kass till underbar. Därför bestämde vi oss för att kalla detta vårt första program Sånt e livet. Vi har samlat ihop vår kör och en massa svängiga låtar. Vi delar med oss av våra berättelser. Vi sjunger och dansar! Lyssna och njut!

Förinspelat sommarspecial med ett avsnitt ur våra samarbetspartners Hjärnkoll Stockholms Våga prata-podd där Pepe som länge levt med odiagnostiserad ADHD berättar om sitt liv. Som utbildad lärare, fritidsledare och behandlingsassistent har han mångårig erfarenhet av att arbeta med människor och vill gärna inspirera andra. Avsnittet är c:a 55 min långt men innan vi spelar upp det talar vår kollega Felix om mod. Ha en fortsatt fin sommar!

Lyssna på vår sommarspecial. Först en intervju som vår producent Malin har gjort med min mormor Gulli Holmgren som skulle ha fyllt 100 år den 26:e juni i år, alltså idag om hon hade levat. Gulli berättar om sitt liv och sin uppväxt som bonddotter i Västerbottens inland med en mamma som hon själv tror hade diagnostiserad bipolär sjukdom. Intervjun gjordes när Gulli var 89 år. Hon dog 2020 94 år gammal. Ni kommer också att få höra en intervju från våra samarbetspartners Hjärnkoll Stockholm och deras Våga prata-podd. Där berättar artisten, producenten och låtskrivaren Agnes Hustler om hur hon har levt med psykisk ohälsa sedan 10-årsåldern och hur hon fick lov att pausa både livet och musikkarriären när hon brände ut sig 2020. Intervjuar gör Clara Henriksson