Durante mucho tiempo, recibir un diagnóstico de diabetesvenía acompañado de una lista interminable de restricciones que generaban temor e incertidumbre en el paciente. Entre esas dudas, el ejercicio solía verse con recelo: por un lado, se sabía necesario, pero por el otro, el miedo a sufrir una hipoglucemia o a lesionarse hacía que muchas personas prefirieran mantenerse al margen de la actividad física. Hoy en día, la medicina del deporte y la endocrinología han demostrado que el movimiento es, literalmente, una de las dosis de medicina más efectivas y económicas que existen para regular el cuerpo. En este episodio titulado "Diabetes YEjercicio", desmitificaremos el entrenamiento para el paciente metabólico. Analizaremos cómo la actividad física transforma la manera en que nuestras células aprovechan la glucosa y ofreceremos una guía segura, científica y libre de mitos para que el ejercicio se convierta en el mejor aliado de tu salud, sin importar tu edad o tu condición actual.Recobremos la Salud con Cristy Orendain y Cristy de ObesoFecha: 24 – jun – 2026Únete a nuestras redes sociales y síguenos en:YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/X: https://x.com/radiomaria_mex⁠⁠⁠#RadioMariaMéxico⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠#VozDeEsperanza⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠#RecobremosLaSalud⁠⁠⁠

A menudo cuidamos con extremo recelo los peligros físicosque acechan a nuestra familia, pero pasamos por alto que el arma más destructiva —o la herramienta de construcción más poderosa— habita debajo de nuestro propio techo: nuestra lengua. Las palabras no se las lleva el viento; en el entorno familiar, las palabras se clavan en el alma, se convierten en lavoz interna de nuestros hijos y definen la atmósfera en la que se respira diariamente. Un grito a tiempo no solo impone orden, puede sembrar inseguridad; un elogio sincero no solo alegra el día, puede rescatar una autoestima. En este episodio titulado "La fuerza de las palabras en la familia", quitaremos el velo a la ligereza con la que a veces nos comunicamos en laintimidad del hogar. Analizaremos el impacto psicológico y espiritual de nuestro vocabulario cotidiano y descubriremos cómo transformar el lenguaje familiar en un refugio de afirmación, respeto y bendición.Escuchoterapia con Juan Antonio GonzálezFecha: 24 - jun – 2026Únete a nuestras redes sociales y síguenos en:YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/X: https://x.com/radiomaria_mex ⁠#RadioMariaMéxico⁠ ⁠#VozDeEsperanza⁠ ⁠#Escuchoterapia⁠

En un mundo en constante transformación, la identidad masculina se encuentra en una encrucijada histórica. Las viejas definiciones que reducían al hombre a un simple proveedor frío, insensible y dominante han quedado obsoletas; sin embargo, la falta de referentes claros ha dejado a muchos varones sumergidos en una crisis de propósito, preguntándose cuál es su verdadero lugar en la familiay en la sociedad actual. En este episodio titulado "El Sentido De Ser Hombre", nos atreveremos a profundizar en la raíz de la masculinidad con honestidad y valentía. Dejaremos atrás las etiquetas y los discursos ideológicos para explorar el diseño original del varón: un llamado que no radica en la superioridad ni en el aislamiento emocional, sino en la capacidad de proteger, construir, guiar y amar desde una fortaleza que se mide por su capacidad de servir a los demás.Gimnasia Emocional con Marco SuzánFecha: 23 – jun - 2026 Únete a nuestras redes sociales y síguenos en:YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/X: https://x.com/radiomaria_mex⁠⁠#RadioMariaMéxico⁠⁠ ⁠⁠#VozDeEsperanza⁠⁠ ⁠⁠#GimnasiaEmocional⁠⁠

Con frecuencia asumimos que por el simple hecho de compartir un techo, un apellido y una mesa, la conexión entre los miembros de una familia se da de forma automática. Sin embargo, en la era de la hiperconectividad digital, los hogares se enfrentan a una paradoja silenciosa: estamos máscomunicados que nunca con el exterior, pero muchas veces más distantes que nunca puertas hacia adentro. Compartimos espacio, pero no compartimos el corazón. En este episodio titulado "La afectividad y la comunicación en familia", pondremos sobre la mesa las herramientas definitivas parasanar y fortalecer los vínculos más importantes de nuestra vida. Analizaremos cómo la comunicación no es solo un intercambio de información o de instrucciones logísticas cotidianas, sino el canal sagrado a través del cual circula el afecto, la seguridad y el sentido de pertenencia de nuestros hijos y pareja. Hoy descubriremos que aprender a hablar desde la vulnerabilidad y a escuchar sin juzgar es el secreto para convertir nuestra casa en un verdadero refugio emocional.Libres para Servir con Dra. Yendi GastélumFecha 22 – jun - 2026Únete a nuestras redes sociales y síguenos en:YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/X: https://x.com/radiomaria_mex ⁠#RadioMariaMéxico⁠ ⁠#VozDeEsperanza⁠ ⁠#LibresparaServir⁠

Hablar de maltrato nos evoca de inmediato imágenes deviolencia física; sin embargo, en la vejez, el abuso suele vestir ropas mucho más sutiles, cotidianas y silenciosas. El aislamiento, la infantilización, el despojo económico o la simple negligencia al descuidar su alimentación ymedicamentos son formas de violencia que miles de adultos mayores sufren todos los días, muchas veces a manos de sus propios seres queridos. En este episodio titulado "Cómo evitar el maltrato en los adultos mayores", nos atreveremos a poner luz sobre esta dolorosa realidad social y familiar.Abriremos un espacio de reflexión crítica y formativa para entender que el cuidado de nuestros ancianos no es un favor que les hacemos, sino un derecho inalienable que merecen. Hoy aprenderemos a detectar las señales de alerta, a transformar las dinámicas de estrés del cuidador y a construir comunidades donde envejecer sea sinónimo de tranquilidad, respeto y dignidad.Envejezser con Dr. Juan Pablo Ledesma HeyerFecha:  19 – jun – 2026Únete a nuestras redes sociales y síguenos en:YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/X: https://x.com/radiomaria_mex⁠#RadioMariaMéxico⁠ ⁠#VozDeEsperanza⁠ ⁠#EnVejezSer⁠

Cada año llega el Día del Padre y, casi de inmediato, caemosen la misma rutina: centros comerciales llenos, compras de pánico y regalos genéricos que muchas veces terminan guardados en un clóset. Sin embargo, si nos detenemos a escuchar lo que los papás de hoy realmente anhelan, descubriremos que el mejor obsequio no viene envuelto en papel brillante. En este episodio titulado "Cómo festejar al padre", queremos transformar la forma en que honramos al pilar de la casa. Abriremos una guía práctica y sumamente inspiradora llena de ideas frescas, económicas y profundamente emotivas para organizar una celebración que deje una huella imborrable en su corazón. Hoy descubriremos que festejar a papá es, ante todo, un ejercicio de observación y amor: se trata de conocer sus gustos, respetar sus espacios y recordarle, a través de acciones concretas, lo valioso que es su esfuerzo diario para toda la familia.Optimismo y Buen Humor con Julia Pérez, Narda Alarcón y Angie FernándezFecha: 19 – jun – 2026  Únete a nuestras redes sociales y síguenos en:YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/X: https://x.com/radiomaria_mex⁠⁠#RadioMariaMéxico⁠⁠ ⁠⁠#VozDeEsperanza⁠⁠ ⁠⁠#OptimismoYBuenHumor⁠⁠

Tradicionalmente, a los hombres —y de manera muy especial alos padres de familia— se les ha educado bajo la consigna de ser fuertes, aguantar el dolor sin quejarse y priorizar el bienestar de todos los demás antes que el propio. Esta armadura del "hombre de hierro" ha provocado una realidad preocupante: los papás suelen ser los últimos en ir almédico, ignoran los síntomas de alarma y consideran que tomarse un tiempo para cuidar su alimentación o su salud mental es un lujo o una señal de debilidad. En este episodio titulado "La Salud de Papá", nos quitaremos las máscaras para hablar de lo que verdaderamente importa. Abriremos unaconversación honesta e informativa sobre la urgencia de que los padres asuman un rol activo en la prevención de su salud, entendiendo que el primer paso para proteger a quienes aman es estar sanos, fuertes y presentes por muchos añosmás.Recobremos la Salud con Cristy Orendain y Cristy de ObesoFecha: 17 – jun – 2026Únete a nuestras redes sociales y síguenos en:YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/X: https://x.com/radiomaria_mex⁠⁠⁠#RadioMariaMéxico⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠#VozDeEsperanza⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠#RecobremosLaSalud⁠⁠⁠

Durante mucho tiempo, la narrativa social relegó lapaternidad a un segundo plano, encasillando a los papás en el rol de la disciplina, el sustento económico o el acompañante de fin de semana. Sin embargo, la psicología del desarrollo y las dinámicas familiares actuales nos demuestran una realidad mucho más trascendental: el amor, la mirada y el abrazode un padre son pilares fundamentales que esculpen la arquitectura emocional de un ser humano. En este episodio titulado "La importancia de papá", pondremos bajo los reflectores el valor de la paternidad presente e intencional. Analizaremos cómo un papá activo no solo aligerar la carga de la crianza compartida, sino que inyecta en sus hijos dosis vitales de seguridad, resiliencia y autoestima que los acompañarán durante toda su vida adulta. Hoy abriremos un espacio para agradecer, cuestionar y redefinir el arte de ser papá en el mundo contemporáneo.Escuchoterapia con Juan Antonio GonzálezFecha: 17 - jun – 2026Únete a nuestras redes sociales y síguenos en:YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/X: https://x.com/radiomaria_mex ⁠#RadioMariaMéxico⁠ ⁠#VozDeEsperanza⁠ ⁠#Escuchoterapia⁠

Existe una certeza ineludible en la experiencia humana:tarde o temprano, todos tendremos que despedir a alguien que amamos o prepararnos para nuestro propio final. Sin embargo, vivimos en una sociedad que corre a esconderse ante la sombra de la muerte, dejándonos desarmados cuando el dolor toca a la puerta. En este episodio titulado "Antes y después de partir, una mirada al duelo", nos atreveremos a mirar de frente ese misterioso y sagrado territorio de la pérdida. Analizaremos el duelo en sus dos dimensiones más cruciales: el antes, ese duelo anticipatorio lleno de conversaciones pendientes, miedos y cuidados paliativos cuando la partida es inminente; y el después, el largo y a veces caótico laberinto emocional que implica aprender a vivir con el eco de una ausencia. Hoy abriremos un espacio de paz y profunda contención para entender que el duelo no es unaenfermedad que se cura, sino el precio que pagamos por haber amado intensamente, y un proceso que merece ser vivido con paciencia, respeto y dignidad.Libres para Servir con Dra. Yendi GastélumFecha 01 – jun - 2026Únete a nuestras redes sociales y síguenos en:YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/X: https://x.com/radiomaria_mex ⁠#RadioMariaMéxico⁠ ⁠#VozDeEsperanza⁠ ⁠#LibresparaServir⁠

Durante generaciones, la sociedad ha impuesto una narrativamuy pesada sobre el paso del tiempo, especialmente en las mujeres, asociando la madurez con la pérdida de visibilidad, el desgaste y el fin de los proyectos personales. Sin embargo, la longevidad moderna nos está demostrando todo lo contrario: hoy las mujeres viven más años, pero el verdadero reto no es solo acumular aniversarios en el calendario, sino inyectarle vitalidad, propósito y salud a cada uno de ellos. En este episodio titulado "Ponle años a tu vida: Las mujeres en la 3ª edad", romperemos los mitos y tabúes que rodean a la vejez femenina. Para abordar este tema desde la ciencia, el respetoy la empatía, nos acompaña en cabina la Dra. Susana Vargas, destacada médico geriatra, quien nos compartirá las claves médicas, emocionales y de estilo de vida para que esta etapa sea la más plena, autónoma y feliz en la historia de una mujer.Envejezser con Liz Noguez Invitado: Dra. Susana Vargas medico geriatraFecha:  12 – jun - 2026Únete a nuestras redes sociales y síguenos en:YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/X: https://x.com/radiomaria_mex⁠⁠#RadioMariaMéxico⁠⁠ ⁠⁠#VozDeEsperanza⁠⁠ ⁠⁠#EnVejezSer⁠⁠