Découvrez dans ce podcast une simple astuce pour rester mince sans se priver 🙂 Cliquez sur « Play » pour l’écouter ou faites un clic droit ici puis cliquez sur « Enregistrer la cible du lien sous… » pour le recevoir directement sur votre appareil. Ressources : * La vidéo : ATTENTION au riz blanc

Découvrez dans ce podcast quel genre de pain choisir pour mincir 🙂 Cliquez sur « Play » pour l’écouter ou faites un clic droit ici puis cliquez sur « Enregistrer la cible du lien sous… » pour le recevoir directement sur votre appareil. Ressources : * La vidéo : Les EFFETS DU SUCRE sur vos enfants

Découvrez dans ce podcast les trois conseils d’Elodie pour mincir sans jamais reprendre 🙂 Cliquez sur « Play » pour l’écouter ou faites un clic droit ici puis cliquez sur « Enregistrer la cible du lien sous… » pour le recevoir directement sur votre appareil. Ressources : * La vidéo : Les aliments à éviter pour BIEN DORMIR

Découvrez dans ce podcast les conseils d’Elodie pour les cure de jus de légumes 🙂 Cliquez sur « Play » pour l’écouter ou faites un clic droit ici puis cliquez sur « Enregistrer la cible du lien sous… » pour le recevoir directement sur votre appareil. Ressources : * La vidéo : Les ALTERNATIVES AU SUCRE pour les enfants

Découvrez dans ce podcast comment éviter de grignoter 🙂 Cliquez sur « Play » pour l’écouter ou faites un clic droit ici puis cliquez sur « Enregistrer la cible du lien sous… » pour le recevoir directement sur votre appareil. Ressources : * La vidéo : SI JE SAUTE UN REPAS est-ce que je vais maigrir ?

Découvrez dans ce podcast si vous êtes un flexitarien 🙂 Cliquez sur « Play » pour l’écouter ou faites un clic droit ici puis cliquez sur « Enregistrer la cible du lien sous… » pour le recevoir directement sur votre appareil. Ressources : * La vidéo : Les alternatives aux PROTÉINES ANIMALES

Découvrez dans ce podcast les signes d’une carence en vitamine D 🙂 Cliquez sur « Play » pour l’écouter ou faites un clic droit ici puis cliquez sur « Enregistrer la cible du lien sous… » pour le recevoir directement sur votre appareil. Ressources : * La vidéo : LA BIODYNAMIE qu’est ce que c’est ?  

Découvrez dans ce podcast les avantages de la natation 🙂 Cliquez sur « Play » pour l’écouter ou faites un clic droit ici puis cliquez sur « Enregistrer la cible du lien sous… » pour le recevoir directement sur votre appareil. Ressources : * La vidéo : MANGER DES INSECTES mode ou vrais bienfaits ?

Découvrez dans ce podcast comment bien préserver votre peau 🙂 Cliquez sur « Play » pour l’écouter ou faites un clic droit ici puis cliquez sur « Enregistrer la cible du lien sous… » pour le recevoir directement sur votre appareil. Ressources : * La vidéo : LE BIO ce n’est pas qu’une mode

Découvrez dans ce podcast quelques astuces pour bien conserver vos fruits et légumes 🙂 Cliquez sur « Play » pour l’écouter ou faites un clic droit ici puis cliquez sur « Enregistrer la cible du lien sous… » pour le recevoir directement sur votre appareil. Ressources : * La vidéo : LE CAFÉ bon ou mauvais ?