ありがたいことにYoutubeで活動しているとたくさんの方に

「先生肌がおきれいですね」「なんでそんなに肌がきれいなんですか」
そう言っていただいています。

でも実はパティシエとして働いていたころの私は

今では想像もつかないくらいに肌がぼっろぼろでした。

どのくらいぼっろぼろだったかというと

化粧水がしみるくらいです。
アイメイクが出来ないくらい、亀の手みたいに肌がひび割れたようになっていた時もあります。

でもパティシエを辞めて徳島に帰ってきてからは

だんだんと肌の調子が良くなってきました。

何を変えたのかというと「食事」です。

パティシエ時代は多忙すぎてスーパーに行く時間さえありませんでした。
というよりもスーパーが開いている時間には職場から動けない・・・。
なんだったら日の光も一切浴びることがない・・・・。

だからコンビニのものを食べるしかなかったんですよね。

コンビニの食べ物って、添加物の塊じゃないですか。
それを辞めてちゃんとしたものを食べるようになって
肌は劇的に良くなりました。

野菜もお肉も魚もバランスよく食べること。

特に意識しているのは発酵食品を取り入れることです。

発酵食品を取り入れると体温が上がって

肌のくすみがなくなりますよ。

化粧水や化粧品を変える前に、まずは食事を見直しましょう。

きれいな肌になりたければ、まずは土台を変えることです。

そしてその上でお勧めしたいのは

HL（アッシュエル）というクレンジングです。
私が10年以上使っているお勧めのクレンジング。

肌をきれいにするには、クレンジングです。

お化粧をちゃんと落とすこと、
そして肌に負担がかかるクレンジングはいいものを使うこと。
それが出来ていれば洗顔はちょっとだけいい石鹸で十分です。

でね・・・

これは今まで言ったことがなかったけど

実は・・・じ・つ・は・・・
ちょっとだけサプリメントも飲んでるよね～。
内緒なんだけど。

これはまだどこでも言ってないけど

海外でお勧めされて飲んでいるサプリメントがあります。

普段はお世辞も言わない旦那さんも

いいね！と言ってくれたお墨付き。
その名も「鹿プラセンタ」

肌がきれいになりたい！

鹿気になる！！！

って方はぜひこの放送を聞いてね。

そして欲しいです！って方は公式ラインに連絡をどうぞ！
藤六愛　公式LINE　https://line.me/R/ti/p/%40ekm8244y