Meditationen hjälper dig att släppa taget om dagen, landa i kroppen och känna dig trygg nog att låta sömnen komma av sig själv.Genom varsam guidning, närvaro och en kärleksfull energi får du stöd i övergången från vakenhet till vila. Det är bara att lyssna och följa med.✨&nbsp;Meditationen passar dig som:<ul><li>har svårt att somna&nbsp;</li><li>upplever tankesnurr, stress eller inre spänningar vid läggdags</li><li>längtar efter en mer andlig, mjuk och trygg väg in i sömnen</li><li>vill avsluta dagen med närvaro, tillit och stillhet</li><li></li><li>Lägg dig bekvämt, gärna med hörlurar, och låt min röst guida dig in i vila. 
Du kan lyssna varje kväll eller när du behöver extra stöd för att somna.&nbsp;🌙</li></ul>&nbsp;Följ gärna Råd från ovan&nbsp;på Instagram för andlig inspiration och vägledning @radfranovan_official 
Om du har frågor eller vill vara med på meditationer på plats i Stockholm kan du kontakta mig på: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="mailto:jacqueline@angelitemedia.se">jacqueline@angelitemedia.se</a>&nbsp;

Guidad ljusmeditation

Råd från ovan är en podcast för dig som vill utvecklas på det andliga och personliga planet och vill ha verktyg för att förändra ditt liv. Den andliga livscoachen Susanne Ivarsson och journalisten Jacqueline Fahlander djupdyker i frågor som vad är meningen med livet, vad innebär det att vara medial, vad lagras på själens hårddisk och vad döljer sig i din energi?Följ oss på Facebook där du hittar information om kommande kurser, energikvällar och poddavsnitt.&nbsp;