Con breve recorrido por la temporada, exploraremos un área de las rutinas que casi nunca abordamos: Las mujeres íntimamente cuidadas

Alguien que sufrió abuso emocional en la infancia logro encontrar en la comida su infierno y su sanacion al mismo tiempo.

Katy Paniagua y Tomas Miranda, esposos y coaches certificados, responsables de tantas transformaciones en el cuerpo y la mente de sus clientes, descubre su método!!!

Como el hacer ejercicio nos ayuda en la vida y que debo de tomar en cuenta antes de empezar... Desde la perspectiva de un médico.

El método Heat para transformar tu mente:cuerpo, de la mano del coach Javier Parada, certificado en 5 países

Estas comiendo y alimentándote de la manera adecuada para el cuerpo que ya has trazado? Acá encuentras la respuesta!!!

Como y cuándo decidí dar un giro a mi cuerpo, cambiar mi relación con la comida, hacer el ejercicio correcto para el tipo de cambio que yo quería, entrar en el mundo del wellness