Seguro que en más de una ocasión has oído hablar sobre la distinción entre el ·"hambre real" y el "hambre emocional". Sin embargo, también es posible que andes muy confundido/a sobre cuando ocurre uno o el otro. Bien. En este capítulo del podcast vamos a conocer que es realmente eso del hambre real y cuáles son los mecanismos cerebrales del hambre. Además, también entenderemos como los problemas de atracón pueden llegar a modificar estos mecanismos. Sí quieres saber más sobre el hambre emocional, puedes descargar este recurso gratuito: https://grullapsicologiaynutricion.com/blog/superar-hambre-emocional