Nuevo episodio en el que hablamos de algunas cosas para mejorar tu satisfacción vital. Eso, ni más ni menos.

Hablamos de la timidez y de la introversión, de las dificultades que tienen las personas con vergüenza y algunas estrategias para poder reducir su impacto y hacemos una oda a la timidez. Que viva los tímidos

Hablamos del efecto Pigmalion y Galatea, de las comparaciones con los demás y de lo importante que es la otredad para crear y mantener una buena autoestima y una buena dosis de confianza en uno mismo.

Este episodio es un guiño a los camareros y camareras en el que damos un repaso a diversos estudios para que puedan cobrar más propinas. Y si eres cliente, estírate un poco cuando te traigan la cuenta y cuida al personal que te cuida bien. Y si tienes una vinoteca, pon música clásica de fondo. De nada

Que sí, que las prisas son malas compañeras de viaje y generalmente favorecen la cultura del yoismo. Por cierto, en el ranking de ciudades más veloces del mundo, Madrid está en el top 5.

De cómo ir por la vida con prisa nos hace ser menos honestos, o de cómo los profesores universitarios británicos no son más honestos que sus colegas españoles, o de cómo ambos son tan deshonestos que los vendedores de coches de segunda mano. Honestidad, psicología de la similitud y no me vendas la moto sobre tus comportamientos positivos.

Ni los británicos son más honestos que los españoles (lecciones las justas), ni somos tan buenos como pensamos. Lo único que nos salva es la psicología de la similitud, el control externo y la educación; y en ocasiones ni eso.

Qué características tienen las personas con suerte. Cómo son, cómo se comportan, qué se dicen y cómo se relacionan con el mundo. Fácil es que compartas algunos de sus comportamientos y si no, tranqui, pueden ser aprendidos. Confía en el poder del aprendizaje y en las posibilidades que te da la vida. ¡Suerte!

Cuándo hace falta consultar con un profesional de la psicología, cuándo dejar de verlo, cuántas sesiones hacen falta y qué modelos sirven.

Ni los demás son tan buenos como nos puede parecer, ni son tan malos como se cree un narcisillo. Damos un repaso a ls comparaciones sociales, a los filtros y a determinados sesgos cognitivos. Y sí, también hablamos de autoestima y autocuidado.