Escucho a muchas personas decir que han subido de peso porque "están con ansiedad", pero comer y sentir ansiedad ¿Son la misma cosa? ¿Qué es realmente la ansiedad y qué puedo hacer frente a ella?

Tolera tus emociones

Muchos dicen que la ciencia no tiene relación con la fe. Sin embargo, propongo entender la fe como el método para conocer al Creador, y la ciencia como el método para conocer las cosas creadas. Te comparto mi visión de la psicología, como ciencia que pretende comprender el comportamiento humano, en un cruce con las creencias y prácticas del cristianismo evangélico que yo vivo, con la intención de promover nuestro bienestar y salud mental.