
Necesitamos desarrollar una mente flexible para poder afrontar las experiencias que la vida nos dará.
Apr 14, 2022
4 min

Si desde niños y niñas nos enseñarán a que tenemos que validar todas las emociones otro cuento sería.
Apr 13, 2022
1 min

Tú y yo debemos de tener la habilidad de defusionar nuestros pensamientos para reducir nuestro malestar psicológico. Te invito a que desarrolles estabilidad y puedas acercarte a tus metas de vida.
Jun 25, 2021
2 min

Vamos a vivir situaciones difíciles, es algo que viene en el kit de la vida. La diferencia será a partir de no abandonar lo que para mi es importante independientemente de mi estado de ánimo.
Mar 24, 2021
8 min

Tengamos el hábito de hacer conciencia plena en nuestro día día, esto nos ayudará a reducir nuestra ansiedad y sobretodo a vivir lo más plenos posibles.
Mar 23, 2021
4 min
