Psico Snack
Psico Snack
Maritza
Un grupo de psicólogos se reúnen para hablar de temas de interés sobre salud mental y autocuidado de una forma amena y divertida.
Hablemos de sentimientos y emociones
En este episodio hablamos sobre la importancia de saber expresar nuestras emociones y sentimientos y cómo los vivimos día a día
Mar 27, 2021
38 min
Introspección: "Mi mismo, vamos a hablar"
En este episodio queremos contarte sobre la introspección. Ese momento en que haces pausa y puedes pensar cómo te sientes, te das un tiempo fuera, haces un check list de tus pensamientos, emociones y relaciones con otros. Aprender a dialogar contigo mismo, un viaje a tu interior. 
Mar 11, 2021
32 min
¿Cómo llevar a cabo tus metas?
En este episodio te compartimos algunos tips para que puedas pasar "de la intención a la acción" y cumplas tus propósitos. 
Mar 4, 2021
28 min
Resiliencia
La resiliencia es la capacidad de hacer uso de nuestras capacidades y herramientas para salir de situaciones difíciles. Escuchanos...
Jan 3, 2021
49 min
Optimismo exagerado
En este episodio hablamos sobre las características de ser optimista pero también sobre hacer a un lado la realidad y llegar a un optimismo exagerado ...
Dec 19, 2020
45 min
Así comienza...
Conoce a los integrantes de este podcast y entérate cómo comienza este proyecto!
Nov 25, 2020
49 min
Psico Snack (Trailer)
Nov 20, 2020
15 sec