Protein-Spotter Podcast
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Wee Shing Cho
(华语 EP06) 脂肪101
51 minutes Posted Jul 16, 2024 at 2:00 am.
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这期是三大营养素的最后一集,也就是脂肪,可能也是大家比较关心的话题。我将分享什么是膳食脂肪和它的用途,为什么人类需要脂肪,还有大家害怕的反式脂肪和饱和脂肪。

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