Подкаст о саморазвитии Что нас сподвигает на саморазвитие  Для чего нужно развитие  Какое саморазвитие приводит к успеху Методика по реализации себя и своей уникальности https://my.winwinbot.com/bot/1/ElviraVashCoach_bot?uu.. Медитация по исцелению внутреннего ребенка https://youtu.be/zgNWFayvqOI @id38683869 (Эльвира Исхакова, коуч, мастер перемен к лучшему)

Подкаст о том, как мы с детства приучаемся терпеть и смиряться с тем, что не нравится ✔ Как внедряется эта стратегия жертвы ✔ Разные стратегии смиряться с давлением ✔ Осознание в себе сценария жертвы Методика по реализации себя и своей уникальности https://my.winwinbot.com/bot/1/ElviraVashCoach_bot?uu.. Эльвира Исхакова, коуч, мастер перемен к лучшему Записаться на консультацию можно в Телеграм канале https://t.me/elviracoach

Подкаст о том, как и почему мы находимся в созависимых отношениях Природа созависимости Кому проще выходить из созависимости Что делать, чтобы выйти из созависимости Эльвира Исхакова, коуч, мастер перемен к лучшему Запись на консультацию в Телеграм https://t.me/elviracoach

Подкаст о том, как наше мышление и уровень жизни зависит от уровня сознания и вибрационной частоты Почему все живут на разных частотах Что удерживает человека на низкой частоте Как разница уровней сознания у членов семьи создает семейный конфликт Почему сложности - это хорошо Эльвира Исхакова, коуч, мастер перемен к лучшему Запись на консультации в Телеграм https://t.me/elviracoach

Подкаст о том, как мы формируем свою реальность ✔ В каждом есть изначальная сила создавать реальность ✔ Почему мы создаем себе трудную и сложную жизнь ✔ Ограничительная система в нашем сознании ✔ Как создавать для себя лучшее Эльвира Исхакова, коуч, мастер перемен к лучшему Запись на консультации в Телеграм https://t.me/elviracoach

В новом сезоне подкаста, который я назову ВЕЛИЧИЕ ДУХА, как и мою группу в ВК, которую веду уже 10 лет,   я буду делиться с вами тем, как можно менять свое мышление и осознавать то, что блокирует и мешает быть собой, проживать свою жизнь, а не играть в социумные игры. Начну подкаст с небольшой истории о том, как я к этому пришла. Записаться ко мне на консультацию можно в Телеграм канале https://t.me/elviracoach

Записаться ко мне на консультацию можно в Телеграм канале https://t.me/elviracoach

Иногда бывает так, что человек ощущает чувство вины даже без особых причин. И это чувство постоянно снижает самооценку и вводит в плохое настроение. В основе чувства вины есть несколько убеждений. Эта медитация поможет исцелиться от этого чувства. Для закрепления результата рекомендуется повторное прослушивание медитации.    Записаться ко мне на консультацию можно в Телеграм канале https://t.me/elviracoach

Первая часть книги "ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ. КАК СОХРАНИТЬ СЕБЯ В БЫСТРО МЕНЯЮЩЕМСЯ МИРЕ" Эльвиры Исхаковой Содержание: Введение. Как личные границы помогают стать успешной и счастливой. Глава 1. Личные границы и структура личности. (как со мной можно) Глава 2. Физические личные границы Глава 3. Пространственные личные границы Глава 4. Временные личные границы Глава 5. Материальные личные границы Глава 6. Сексуальные личные границы Глава 7. Эмоциональные личные границы Глава 8. Ментальные личные границы Глава 9. Духовные личные границы Глава 10. Экзистенциальные личные границы Глава 11. Каузальные личные границы Завершающая глава

Вводная часть книги "ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ. КАК СОХРАНИТЬ СЕБЯ В БЫСТРО МЕНЯЮЩЕМСЯ МИРЕ" Эльвиры Исхаковой   Содержание:  Введение. Как личные границы помогают стать успешной и счастливой.  Глава 1. Личные границы и структура личности. (как со мной можно)  Глава 2. Физические личные границы  Глава 3. Пространственные личные границы  Глава 4. Временные личные границы  Глава 5. Материальные личные границы  Глава 6. Сексуальные личные границы  Глава 7. Эмоциональные личные границы  Глава 8. Ментальные личные границы  Глава 9. Духовные личные границы  Глава 10. Экзистенциальные личные границы  Глава 11. Каузальные личные границы  Завершающая глава