Медитация является классическим способом сосредоточения, благодаря которому происходит снятие психоэмоционального напряжения, умственной и физической усталости. Установлено, что во время медитации уменьшается психоэмоциональный стресс, уходит внутренняя тревога, суета и неприятные мысли, которые могут вертеться в голове часами и неделями. Медитация приносит внутреннее успокоение. Нормализуется давление, уходит учащенное сердцебиение, восстанавливается ночной сон.

КРЕПКАЯ ЛЮБОВЬ И ТЕПЛЫЕ ОТНОШЕНИЯ НУЖНЫ КАЖДОМУ ЧЕЛОВЕКУ. Иногда не хватает маленького толчка, чтобы спровоцировать ряд событий, которые приведут в счастливое будущее. Этим толчком и является данная практика. Рекомендую проделывать ее на протяжении 21 дня.

Эта практика аффирмаций направлена на улучшение отношений в паре. каждая аффирмация индивидуально подобрана и направлена на пробуждение высших чувств в сердце практикующего.

Медитация благодарности, одна из самых быстрых и действенных практик. Ежедневные медитации приводят человека к положительным результатам: - повышается качество жизни; - поставленные цели легко достигаются; - выход из сложной ситуации быстро находится; - выравнивается эмоциональный фон; - повышается стрессоустойчивость; - депрессия и апатия навсегда уходят из жизни; - приобретается способность находить плюсы в неприятных ситуациях; - общение с окружающими приносит радость, непринуждённость, лёгкость и удовольствие; - приходит осознание, что надо жить здесь и сейчас.

Йоль — праздник середины зимы. 12 дней Нового года. Строим планы правильно, записываем, что и в какой день делать.

Идеально подходит для расслабления перед сном. Мягкая музыка и шепот.

Давай сегодня мы просто подышим и попробуем почувствовать свое тело.

О ценности жизни, меланхолии и о путях выхода.

Сексуальная энергия для женщины является такой же базовой, как и жизненная энергия. Важно поддерживать уровень своей сексуальности каждый день, потому что это ощущение влияет на нашу уверенность в себе. Оптимальный способ - аффирмации, которые ты произносишь в любое время дня.

Начни свой день по-новому с идеально подобранными аффирмациями специально для тебя.