¡Un episodio imperdible! En el camino del mindfulness, de la crianza, del acompañamiento a niños y adolescentes es fundamental tener la capacidad de cambiar nuestra perspectiva.
En este episodio te traemos un PRESENTE, un regalo, simple y poderoso: los Lentes Yomu. No necesitas comprar nada, todo está en tus manos.
- En momentos retadores y de desafíos, activar los Lentes Yomu te permite ver la situación desde un lugar distinto. Se siente el cambio en el cuerpo.
- En momentos de alegría y disfrute, activar los Lentes Yomu te permiten conectar con el agradecimiento. Es un juego que te trae al momento presente.
- Son un “focal point”, un punto de enfoque para el cerebro, para la calma, para la respiración, para conectar con la resiliencia y la inteligencia emocional.
La invitación es a que comiences a usarlos. Y observa con atención y sin expectativas qué sucede. Como todo lo que brindamos en Yomu, tiene un espíritu altruista. Empiezo siempre por mi, transmito a los demás y lo expandimos al mundo.
Las preguntas y respuestas de hoy tienen que ver con cómo ayudarles a los niños, desde pequeños, a estar más PRESENTES, y cómo recargarnos como adultos para poder dar lo mejor de cada uno.
La canción, una de nuestras favoritas y sólo con el nombre ya lo vas a sentir: ESTE MOMENTO ES PERFECTO.
Recuerda enviarnos tus preguntas a nuestro email [email protected]
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Gracias por estar PRESENTE,
Cynthia & Luz Ma
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Recursos Yomu:
>>> Canción Yomu “Este momento es perfecto” en Spotify
>>> Video con letra Este momento es perfecto
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