Est-ce tu connais ce sentiment qui te serre le cœur quand tu vois quelqu'un obtenir ce que tu désires ? 
Cette sensation qui mélange amertume et désir...

Je parle là de la jalousie.

Souvent, on la cache, on la renie, car admettre qu'on est jalouse, c'est s'exposer, montrer notre vulnérabilité, montrer une facette de nous qu'on n'aime pas.

La jalousie n'est pas juste un sentiment d'envie ou de ressentiment. Elle est le miroir de nos insécurités, de nos peurs, et surtout, de nos besoins non comblés.
Elle nous parle de nos désirs les plus profonds, de ce sentiment d'inadéquation face aux réussites d'autrui, et révèle nos blessures intérieures.

En s'autorisant à explorer sa jalousie, on découvre non seulement les racines de notre mal-être mais aussi le chemin vers notre bien-être.

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Je suis Loubna Lamri, thérapeute psycho-corporel, spécialisée en gestion émotionnelle.

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