Bienvenue sur ce nouvel échange!
Je suis accompagnée pour cet épisode de Xavier Ruan que j'ai interviewé.
Passer de coach sportif a créateur d'un nouveau concept de yoga nomade demande de sortir de sa zone de confort, de dépasser des peurs et de s’affranchir de schémas limitants.
Dans cet épisode, Xavier nous parle de son parcours, de ses prises de conscience, de son éveil au développement personnel et au yoga.
Il fait le lien avec tout ce qu’il a mis en place pour prendre soin de sa santé mentale et émotionnelle pour aujourd’hui concrétiser de plus en plus la vie dont il rêve pour lui et pour sa famille, le breathwork a fait partie de son chemin.
Episode qui peut résonner en chacun de nous, dès lors qu’on a l’ambiton de mettre au monde un projet de coeur.
Belle écoute!
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A bientôt
Loubna