Bienvenue dans cette nouvelle pratique!
 
Cette semaine, je te propose un shot d'énergie pour démarrer la rentrée de façon positive et joyeuse.
Une méditation pour ressentir et propager en toi les 3 emotions les plus puissantes et activer toute ton energie!
Donc choisis une posture confortable pour toi, ferme les yeux et laisse-toi guider!
 
 
Si tu es ici, c'est que tu t'intéresse sûrement à la gestion de tes émotions ou tu envies de te délester de blocages, de freins qui te pourrissent la vie. Et c'est exactement pour ça que j'ai crée pour toi un guide pas à pas et une séance audio de libération par le souffle <a href="https://www.subscribepage.com/guide-personnalise-rcs" title="&lt;span data-offset-key=&quot;fjbhp-1-0&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;&quot;Libère-toi de tout ce qui te bloque en 3 étapes simples&quot;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;">"Libère-toi de tout ce qui te bloque en 3 étapes simples"</a> 
Il est en téléchargement gratuit😉
 
 
Tu peux  retrouver le planning de mes ateliers:
sur<a href="https://www.instagram.com/deuxailes.accompagnement/" title="&lt;span data-offset-key=&quot;c3eq6-1-0&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt; ma page instagram&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;"> ma page instagram</a> ou bien 
sur<a href="https://deux-ailes-accompagnement.com" title="&lt;span data-offset-key=&quot;3ea6j-1-0&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt; mon site internet&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;"> mon site internet</a> 

A bientôt!
Loubna

(30) Les 2 pouvoirs cachées de l'introspection

Bienvenue dans Prends une Pause!, le podcast qui prend soin de toi. 
Dans un monde qui ne s'arrête jamais, il est essentiel de trouver un moment pour se recentrer et explorer nos émotions en toute tranquillité.

Je suis Loubna, sophrologue et particienne en breathwork spécialisée dans la gestion émotionnelle.
J'ai créé ce podcast comme un espace de réflexion et d'apaisement pour aborder la complexité de tes émotions. 

Chaque épisode t'accompagne dans une exploration intime de tes émotions, te prodiguant conseils et astuces pour une gestion émotionnelle éclairée et libératrice. 
Avec bienveillance et douceur, Prends une Pause t'invite à un voyage introspectif, te permettant de révéler ta véritable essence et de vivre en harmonie avec toi-même. 

Prends une Pause est ton espace pour réinventer ta relation avec les émotions, transformant chaque épreuve en une précieuse opportunité de croissance et de réalisation personnelle.