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Aujourd'hui je réagis à la vidéo de Sissy Mua : garder la ligne pendant  le confinement.

Dans cette vidéo, Sissy nous partage 5 astuces pour ne pas grossir  pendant cette période de confinement.   

L'objectif est de vous aider à voir les choses d'un point de vue  "alimentation intuitive".

Il est parfois difficile de prendre du recul et de comprendre les  concepts de l'alimentation intuitive, comme "la culture des régimes" par  exemple. 

Le meilleur moyen d'expliquer ces concepts est de prendre des exemples  concrets.

Prendre des phrases précises et les déconstruire, pour comprendre en  quoi certain discours peuvent être néfaste pour notre relation avec la  nourriture et notre corps, sans qu'on s'en rende compte.   

J'espère que cette vidéo vous aidera à voir les choses différemment. Bonne vidéo :)