La palabra de moda en estos tiempos de pandemia es ser resiliente. Estamos pasando momentos difíciles que creemos no vamos a superar y sentimos que algo o algunas cosas en nuestras vidas están hecho pedazos. Ivette y Gabriela nos hablarán sobre como poner en forma el músculo de la resiliencia 💪y se pondrán en práctica para ejercitarlo: Hablaremos sobre: • ¿Qué es la resiliencia? • Características de las personas resilientes • Verdades y mitos sobre la resiliencia • El arte japonés del Kintsugi como método para ser más resilientes • Lo cambios de mentalidad que debemos tener • Y como siempre la experiencia de la práctica de Ivette y Gabi Para más información búscanos en www.practicaloquepredicas.com dónde también puedes enviarnos tus mensajes de voz, porque nos interesan tus pensamientos. También puedes suscribirte a nuestro Newsletter para que recibas información sobre nuestros episodios y eventos. Dale like 👍a nuestra página de Facebook Practica lo que Predicas y síguenos en Instagram @practicaloquepredicas Suscríbete en las aplicaciones de: • IVOOX, http://bit.ly/2PByxEz • Apple Podcast: https://apple.co/36lLUj0 • Spotify: Practica lo que Predicas • Tune In http://bit.ly/2NZ1GKe • Stitcher https://www.stitcher.com/podcast/practica-lo-que-predicas • Google Podcast para que recibas la notificación de cada episodio y puedas escucharlos.🎧 También puedes escucharnos en Dubai Latin Radio Dale una valoración de 5 estrellas ⭐⭐⭐⭐⭐ en Apple Podcasts para que otras personas puedan encontrarnos. Si te gustó este episodio puedes compartirlo con alguien que lo necesite.💖

Todos alguna vez en la vida, hemos saboreado la amargura del fracaso. Ese intentar hacer algo y no llegar a alcanzar el resultado que hemos ansiado. ¡Qué mal que sabe eso! ¿Cómo podemos replantear el fracaso a través de la mirada del Wabi Sabi? En el episodio anterior exploramos que el Wabi Sabi nos dice que nada en la vida es completo, permanente o perfecto. En este episodio hablaremos sobre: • Que es el fracaso • Los mitos del fracaso • La cultura del cuadro de honor • Cómo nos relacionamos con el éxito y el fracaso • Que métricas estamos usando para establecer los triunfos y fracaso • La práctica wabi sabi sobre el fracaso Para más información búscanos en www.practicaloquepredicas.com dónde también puedes enviarnos tus mensajes de voz, porque nos interesan tus pensamientos. También puedes suscribirte a nuestro Newsletter para que recibas información sobre nuestros episodios y eventos. Dale like a nuestra página de Facebook y síguenos en Instagram. Suscríbete en las aplicaciones de: • IVOOX, http://bit.ly/2PByxEz • Apple Podcast: https://apple.co/36lLUj0 • Spotify: Practica lo que Predicas • Tune In http://bit.ly/2NZ1GKe • Stictcher para que recibas la notificación de cada episodio y puedas escucharlos. También puedes escucharnos en Dubai Latin Radio Dale una valoración de 5 estrellas en Apple Podcasts para que otras personas puedan encontrarnos. Si te gustó este episodio puedes compartirlo con alguien que lo necesite.

Muchas cosas nos suceden en la vida y no resultan como lo esperabamos. La vida no es perfecta y las decisiones del pasado son razón a veces de culpa y arrepentimiento. ¿Te pasas pensando en lo que hubieras hecho en el pasado para que no exista este presente específico? En este episodio te hablaremos de como practicar el Wabi Sabi que es aceptar el paso del tiempo, aceptar el pasado y dejarlo ir. Es la belleza colateral de lo imperfecto, de lo incompleto, de lo envejecido. Hablaremos sobre: • ¿Qué es el Wabi Sabi? • ¿Cómo practicarlo? • Y nuestra experiencias con la práctica Y como nada es perfecto, este episodio es técnicamente imperfecto. Un eco que no pudimos eliminar. Sin embargo, es uno de los episodios con más corazón de Practica lo que Predicas. Para más información búscanos en www.practicaloquepredicas.com dónde también puedes enviarnos tus mensajes de voz, porque nos interesan tus pensamientos. También puedes suscribirte a nuestro Newsletter para que recibas información sobre nuestros episodios y eventos. Dale like a nuestra página de Facebook y síguenos en Instagram Suscríbete en las aplicaciones de IVOOX, http://bit.ly/2PByxEz Apple Podcast: https://apple.co/36lLUj0 Spotify: Practica lo que Predicas o Tune In http://bit.ly/2NZ1GKe para que recibas la notificación de cada episodio y puedas escucharlos. También puedes escucharnos en Dubai Latin Radio Dale una valoración de 5 estrellas en Apple Podcasts para que otras personas puedan encontrarnos. Si te gustó este episodio puedes compartirlo con alguien que lo necesite.

Gabriela e Ivette deciden ponerse manos a la obra y hablar de sus experiencias tras 2 meses de encierro. En este episodio ellas hablarán de: ¿Cómo han podido manejar el estrés, la ansiedad, la soledad y la preocupación constante que esta pandemia nos ha “regalado”? ¿Cómo se han sentido? ¿Cómo han superado algunas de las pruebas que esta pandemia les ha brindado? Sus experiencias y opiniones sobre el E-learning o Escuela en Casa. Para más información búscanos en www.practicaloquepredicas.com dónde también puedes enviarnos tus mensajes de voz, porque nos interesan tus pensamientos. También puedes suscribirte a nuestro Newsletter para que recibas información sobre nuestros episodios y eventos. Dale like a nuestra página de Facebook y síguenos en Instagram Suscríbete en las aplicaciones de IVOOX, http://bit.ly/2PByxEz Apple Podcast: https://apple.co/36lLUj0 Spotify: Practica lo que Predicas o Tune In http://bit.ly/2NZ1GKe para que recibas la notificación de cada episodio y puedas escucharlos. Dale una valoración de 5 estrellas en Apple Podcasts para que otras personas puedan encontrarnos. Si te gustó este episodio puedes compartirlo con alguien que lo necesite.

Te equivocaste. ¡Hiciste la grandota! ¿Cómo te sientes luego de una situación así? ¿Cómo te tratas después de haber cometido un error? ¿Cómo te tratas cuando no lograste lo que querías, procrastinaste o fuiste ignorado? La diferencia entre sentirse mal o no con nuestro lenguaje interno es el nivel de nuestra autocompasión que tenemos. Quieres trabajar en eso. En este episodio hablaremos sobre: • Qué es la autocompasión • Sus componentes • La diferencia entre autocompasión y autocomplacencia • Prácticas para mejorar nuestra autocompasión Para más información búscanos en www.practicaloquepredicas.com dónde también puedes enviarnos tus mensajes de voz, porque nos interesan tus pensamientos. También puedes suscribirte a nuestro Newsletter para que recibas información sobre nuestros episodios y eventos. Dale like a nuestra página de Facebook y síguenos en Instagram Suscríbete en las aplicaciones de IVOOX, http://bit.ly/2PByxEz Apple Podcast: https://apple.co/36lLUj0 Spotify: Practica lo que Predicas o Tune In http://bit.ly/2NZ1GKe para que recibas la notificación de cada episodio y puedas escucharlos. Dale una valoración de 5 estrellas en Apple Podcasts para que otras personas puedan encontrarnos. Si te gustó este episodio puedes compartirlo con alguien que lo necesite.

La pandemia del Coronavirus y todos los eventos que se han dado gracias a nuestras reacciones y comportamientos nos están poniendo a prueba y quizá nos recodifique en el futuro como humanidad. Es por eso por lo que en este episodio vamos a hablar sobre nuestras reflexiones y además los invitamos a practicar junto con nosotras todo lo que hasta ahora hemos trabajado en estos casi dos años de Podcast. La práctica nos prepara para momentos como estos y créanlo nos está sirviendo. Los episodios mencionados en este episodio son: Episodio 6: Voy A Practicar el JOMO Episodio 28: Voy a Ver el Vaso Medio Lleno Episodio 12: No Voy a Ser Positiva Tóxica Episodio 1: Quiero Meditar y no lo Hago Episodio 18: Voy a Practicar el Mindfulness Episodio 11: Voy a Practicar el Agradecimiento Episodio 21: No Quiero Ser Una Ladrona de mi Tiempo Episodio 23: Voy a Practicar el Ocio Episodio 19: Voy a Usar mis Super Poderes Episodio 26: Voy a Cumplir mis Resoluciones de Año Nuevo Episodio 5: Voy a Practicar los 4 Acuerdos Episodio 9: Voy a Controlar mis Finanzas Personales Episodio 27: Voy a Ser Más Paciente Episodio 2: Voy a Dejar de Quejarme Episodio 16: Voy a Dormir Inteligentemente Episodio 14: Voy a Buscar Ayuda Cuando la Necesite Episodio 29: Voy a Practicar los Lenguajes del Amor Para más información búscanos en www.practicaloquepredicas.com dónde también puedes enviarnos tus mensajes de voz, porque nos interesan tus pensamientos. También puedes suscribirte a nuestro Newsletter para que recibas información sobre nuestros episodios y eventos. Dale like a nuestra página de Facebook y síguenos en Instagram Suscríbete en las aplicaciones de IVOOX, http://bit.ly/2PByxEz Apple Podcast: https://apple.co/36lLUj0 Spotify: Practica lo que Predicas o Tune In http://bit.ly/2NZ1GKe para que recibas la notificación de cada episodio y puedas escucharlos. Dale una valoración de 5 estrellas en Apple Podcasts para que otras personas puedan encontrarnos. Si te gustó este episodio puedes compartirlo con alguien que lo necesite.

Ivette y Gabriela han decidido practicar los 5 lenguajes del amor. ? Por qué son importantes hablar en el lenguaje del amor de tus seres queridos. ? La importancia de saber cuál es tu lenguaje del amor. ? Cuáles son los 5 lenguajes del amor. Cómo practicar el amor propio usando los cinco lenguajes del amor. ? La práctica y experiencias de Ivette y Gabi para ser amar y ser amadas en el lenguaje predilecto. Para más información búscanos en www.practicaloquepredicas.com dónde también puedes enviarnos tus mensajes de voz, porque nos interesan tus pensamientos. También puedes suscribirte a nuestro Newsletter para que recibas información sobre nuestros episodios y eventos. Dale like a nuestra página de Facebook y síguenos en Instagram Suscríbete en las aplicaciones de IVOOX, http://bit.ly/2PByxEz Apple Podcast: https://apple.co/36lLUj0 Spotify: spotify:show:5MHcI1DvHUNHAXkJAExeqF o Tune In http://bit.ly/2NZ1GKe para que recibas la notificación de cada episodio y puedas escucharlos. Dale una valoración de 5 estrellas en Apple Podcasts para que otras personas puedan encontrarnos. Si te gustó este episodio puedes compartirlo con alguien que lo necesite.

Este episodio es sobre ser Positivos y queremos saber cuáles son las características de las personas positivas para aprender de ellas. Queremos ser más positivas y en este episodio hablaremos de: • ¿Qué es ser una persona positiva? • Características de una persona positiva • Beneficios de ser una persona positiva • ¿Cómo ser más positivos? • La práctica y experiencias de Ivette y Gabi para ser más positivas Para mayor información búscanos en www.practicaloquepredicas.com dónde también puedes enviarnos tus mensajes de voz, porque nos interesan tus pensamientos. También puedes suscribirte a nuestro Newsletter para que recibas información sobre nuestros episodios y eventos. Dale like a nuestra página de Facebook y síguenos en Instagram Suscríbete en las aplicaciones de IVOOX, http://bit.ly/2PByxEz Apple Podcast: https://apple.co/36lLUj0 Spotify: spotify:show:5MHcI1DvHUNHAXkJAExeqF o Tune In http://bit.ly/2NZ1GKe para que recibas la notificación de cada episodio y puedas escucharlos. Dale una valoración de 5 estrellas en Apple Podcasts para que otras personas puedan encontrarnos. Si te gustó este episodio puedes compartirlo con alguien que lo necesite.

Empezamos el 2020 con nuevas energías y muchas ganas de hacer y crear cosas para este podcast. Gabi e Ivette eligieron su palabra del año que será como la brújula para ellas en el 2020. El tema de este episodio es LA PACIENCIA y aunque recién empieza este año, creemos que es bueno considerarla desde el principio porque verdaderamente la necesitamos en cada situación de nuestras vidas. Queremos ser más pacientes y en este episodio hablaremos de: • ¿Qué es la paciencia? • ¿Por qué hay que ser pacientes o tener paciencia? • Las 3 variedades de la paciencia • Síntomas del Impaciente • Beneficios de ser Paciente • La práctica y experiencias de Ivette y Gabi para ser más pacientes Para mayor información búscanos en www.practicaloquepredicas.com dónde también puedes enviarnos tus mensajes de voz, porque nos interesan tus pensamientos. Dale like a nuestra página de Facebook y síguenos en Instagram Suscríbete en las aplicaciones de IVOOX, http://bit.ly/2PByxEz Apple Podcast: https://apple.co/36lLUj0 Spotify: spotify:show:5MHcI1DvHUNHAXkJAExeqF o Tune In http://bit.ly/2NZ1GKe para que recibas la notificación de cada episodio y puedas escucharlos. Dale una valoración de 5 estrellas en Apple Podcasts para que otras personas puedan encontrarnos. Si te gustó este episodio puedes compartirlo con alguien que lo necesite.

En este episodio trabajaremos nuestras resoluciones para el año nuevo, lo haremos inteligentemente para ponerlas en acción y no fallar en el intento. Hablaremos sobre: • Deseos vs. Resoluciones • Por qué no cumplimos nuestras resoluciones • Consejos para elaborar resoluciones inteligentes • Metas SMART • Cambio de Hábitos • La práctica y experiencias de Ivette y Gabriela Para mayor información búscanos en www.practicaloquepredicas.com. Dale like a nuestra página de Facebook y síguenos en Instagram Puedes escuchar el podcast en IVOOX, Apple Podcast y Spotify Envíanos tus mensajes de voz y comentarios Dale una valoración de 5 estrellas en Apple Podcasts para que otras personas puedan encontrarnos Si te gustó este episodio puedes compartirlo con alguien que lo necesite.