A partir das músicas de Etta James e Nina Simone reflito sobre o lugar do cuidado. Mulheres negras estão acostumadas a serem cuidadas? Vem refletir comigo sobre o assunto.

Aqui converso com você sobre um período de baixa autoestima e como nadar para sair desse mar resolvo de sentimentos que nos colocam para baixo. Para quem está só ouvindo o livro é "Racionais MC's - Sobrevivendo no Inferno"

Neste episódio falo com você sobre persistência e desistência com o coração quentinho

O Não é uma sentença complete né? Você não precisa de mais nenhuma informação além dessa.

Eu sou Le Nunes e esse é o podcast Pra mim chega e hoje eu te digo: calma. Verdadeiros encontros não são corriqueiros. As pessoas estão vivendo suas vidas, cada um do seu jeito buscando seus anseios e não é o primeiro nem o segundo as vezes nem o décimo match que você der que vai te colocar frente a frente ao amor que você quer da você hoje.

De todos os medos que temos, o de se relacionar é um dos que menos faz sentido. Evitar ser afetado por alguém para não sentir os altos e baixos das emoções não te faz ganhar tempo, e nem se sentir menos só. Mas antes de entender isso, precisamos perceber que tá tudo bem se apaixonar sem pretensões de futuro. Se apaixonar é inevitável quando há uma troca gostosa e sincera com alguém que te encante.  Dito isto, necessariamente temos que lutar para que toda paixão vire amor? Dá play neste episódio do Pra Mim Chega e venha refletir comigo instagram Pra mim Chega instagram Le Nunes

No documentário Atlas do Coração de Brené Brown aprendi que se comparar não é um ato consciente, e normalmente não temos controle sobre isto. No entanto com o autoconhecimento conseguimos ter as melhores respostas a estas situações. Ouve aqui comigo como eu controlo (ou tento) a partir das necessidades que eu sei que tenho.

Que tal olhar um pouco para si dentro das relações?

Autoestima não é sobre se achar bonita, está muito além disso

Ei, você que está desiludido com o amor, chega aqui, bota esse episódio para tocar, que tal olhar de outro ponto de vista?