El neurofitness, como su propio nombre indica, trata de poner en forma nuestro cerebro y para ello se basa fundamentalmente en dos conceptos:&nbsp; La neurogénesis, el proceso de crear nuevas células nerviosas, y la neuroplasticidad, la capacidad del cerebro para cambiar su estructura y remodelar conexiones entre las neuronas. En el episodio de hoy nuestra especialista en estimulación Cognitiva y experta en entrenamiento cerebral con más de 20 años de experiencia, nos comentará la clave nº 1 para tener un cerebro sano. ¿Quieres descubrirla? ¡Escucha el episodio de hoy! Déjanos 5 estrellas para ayudarnos a llegar todavía a más gente: <a href="https://open.spotify.com/show/5heHksT8rReQUXitfF1MEs?si=69dd348caba445c5" rel="noopener noreferrer" target="_blank">MENTOR360 en Spotify</a> y <a href="https://podcasts.apple.com/mx/podcast/mentor360/id1330252360" rel="noopener noreferrer" target="_blank">MENTOR360 en Apple Podcasts</a>. Y participa activamente etiquetándome en Instagram (@librosparaemprendedores) y comentando sobre las tareas que te voy proponiendo estos días. <hr> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.

Silencio Neuronal - Neurofitness - Catalina Hoffmann - MENTOR360

¿Y si pudieras sentarte a charlar con alguien que ya construyó lo que tú estás intentando construir?

Eso es MENTOR360.

Cada episodio es una conversación con emprendedores, expertos y referentes que comparten sin filtros lo que aprendieron: sus aciertos, sus errores y las decisiones que cambiaron su rumbo.

Aquí no vas a encontrar teoría. Vas a encontrar experiencia aplicable. Ideas que puedes poner en práctica esta misma semana en tu proyecto.

Si estás construyendo algo —o estás a punto de empezar— este es tu espacio. Dale al play y llévate al menos una idea que te permita avanzar, que te permita ganar.

Un podcast de Luis Ramos, creador de Libros para Emprendedores.