Dar feedback incomoda. Recibirlo, a veces, duele. Y aun así es una de las herramientas que más te hacen crecer. En este episodio, Mónica Galán Bravo te enseña a hacer las dos cosas bien: decir lo que tienes que decir sin romper la relación, y escuchar lo que no te gusta sin ponerte a la defensiva. Vas a llevarte: • Cómo dar feedback que la otra persona pueda usar, en vez de uno que solo le duela. • La forma de pedir feedback para que te digan la verdad. • Qué hacer con tu reacción cuando lo que escuchas no te gusta. Lo apliques con tu equipo, tu socio o tu pareja, esto te va a servir. Dale al play y quédate con una idea para tu próxima conversación difícil. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Puedes tener el mejor producto del mundo. Si no sabes venderlo, no pasa nada. En este episodio, Carlos Sogorb te explica el proceso de ventas paso a paso: qué pasa de verdad desde que alguien te conoce hasta que te compra, y dónde se te están escapando los clientes sin que te des cuenta. Vas a llevarte: • Las fases por las que pasa toda venta (te las saltas y lo pagas caro). • Por qué vender no es presionar, es acompañar. • Dónde poner el foco para cerrar más sin sonar desesperado. Si vendes algo —y todos vendemos algo— este episodio te va a ordenar la cabeza. Dale al play y quédate con una idea para aplicar en tu próxima conversación de venta. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Casi nadie fracasa por falta de talento. Fracasan porque abandonan justo antes de que llegue el resultado. En este episodio te recuerdo por qué la persistencia es la habilidad que más veces marca la diferencia entre el que lo consigue y el que se queda a medias. No es el más rápido ni el más brillante. Es el que sigue ahí. Dale al play y recarga las ganas de no rendirte. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Perseguir la perfección es la forma más elegante de no avanzar. En este episodio te doy permiso para algo que te va a liberar: hacer cosas mal. Empezar torpe, publicar imperfecto, equivocarte en el camino. Porque lo hecho, aunque sea regular, siempre le gana a lo perfecto que nunca llega. Dale al play y suéltate la presión de que todo salga bien a la primera. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Las parejas fuertes no son las que nunca discuten. Son las que saben discutir bien. En este episodio, Chava Gutiérrez te da las claves para resolver los conflictos sin que cada desacuerdo se convierta en una guerra. • Cómo discutir buscando solución y no ganar.  • Lo que conviene evitar en pleno enfado (y casi siempre hacemos).  • Una forma de reconectar después del conflicto. Es el quinto y último episodio de la serie de Relaciones de Pareja con Chava Gutiérrez. Cierras aquí una semana dedicada a entender, cuidar y fortalecer tu relación. Dale al play y llévate al menos una idea que puedas aplicar hoy mismo. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

¿Y si eso que tanto te molesta de tu pareja en realidad te está hablando de ti? En este episodio, Chava Gutiérrez te explica la Ley del Espejo: cómo lo que ves en el otro suele ser un reflejo de algo propio, y cómo usar esa idea para mejorar tu relación en lugar de pelear contra ella. • Por qué reaccionamos tan fuerte ante ciertas actitudes de la otra persona.  • Cómo convertir cada roce en una oportunidad de autoconocimiento.  • La pregunta que te ayuda a frenar antes de echar la culpa. Es el cuarto episodio de la serie de Relaciones de Pareja con Chava Gutiérrez. Hoy el foco deja de estar en el otro y vuelve a ti. Dale al play y quédate con una idea para aplicar hoy mismo. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Una relación que funciona ya es bueno. Pero, ¿y si pudiera ser extraordinaria? En este episodio, Chava Gutiérrez te muestra qué separa a las parejas que se conforman de las que viven una relación que de verdad suma. Vas a llevarte: • Qué hacen distinto las parejas que duran y disfrutan. • Cómo dejar de funcionar en piloto automático con tu pareja. • Pequeños hábitos que cambian la relación más de lo que imaginas. Es el tercer episodio de la serie de Relaciones de Pareja con Chava Gutiérrez. Si vienes siguiendo la semana, este es el paso natural después de aprender a evitar la ruptura. Dale al play y aplica al menos una idea esta misma semana. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

¿Sientes que tu relación se está apagando poco a poco? Antes de tirar la toalla, escucha esto. En este episodio, Chava Gutiérrez te explica por qué se rompen de verdad las parejas (casi nunca es por lo que crees) y, sobre todo, qué puedes hacer para evitarlo a tiempo. Vas a llevarte: • Las señales tempranas de que una relación está en riesgo. • El error que repetimos casi todos cuando las cosas se ponen difíciles. • Cómo reconstruir la conexión antes de que sea tarde. Es el segundo episodio de la serie de Relaciones de Pareja con Chava Gutiérrez. Si te perdiste el primero ("Cómo Saber Si Tu Relación Está En Crisis"), escúchalo antes para no perder el hilo. Dale al play y quédate con al menos una idea que puedas aplicar hoy mismo. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Tu relación de pareja afecta a tu productividad, tu felicidad y hasta tu esperanza de vida. Las 6 señales científicas de que entró en crisis. Arrancamos serie con Chava Gutiérrez, terapeuta de pareja especializado en salvar relaciones. Esta semana, de lunes a viernes, va a acompañarte con una clave nueva cada día. Y empezamos por la pregunta incómoda: ¿tienes una relación correcta, positiva, sana y funcional? Chava trae 6 claves científicamente comprobadas que predicen si una pareja se mantiene unida y feliz a largo plazo, o si va camino a la separación. Si te reconoces en varias, conviene saberlo ya — porque, como te va a contar, la gente tarda una media de seis años con el mismo problema antes de pedir ayuda. 📌 LAS 6 SEÑALES QUE VAS A DESCUBRIR Inicio de conversación duro — el 97% de las discusiones se decide en los 3 primeros minutos. Los 4 patrones del divorcio — crítica, actitud defensiva, desprecio y evasión. Ojo con el desprecio: las personas que lo sufren viven 7 años menos. La saturación — cuando el vaso está tan lleno que cualquier gota lo desborda. El lenguaje corporal — tu cuerpo sabe si tu pareja es aliado o amenaza, y reacciona en consecuencia. Fallas en las reparaciones — el 70% de lo que comunicamos en conflicto se distorsiona. La clave está en reparar rápido. El recuerdo del inicio — la señal más importante. Si la pareja ya no recuerda con cariño cómo empezó todo, la relación clínicamente ha muerto. 🎤 SOBRE CHAVA GUTIÉRREZ Terapeuta de pareja especializado en salvar relaciones. Esta semana en MENTOR360 nos guía con su método científicamente probado para detectar, frenar y revertir la crisis. Lo encuentras en chavagutierrez.com y como @chavagutierrez en Instagram, TikTok y YouTube. ⏱ CAPÍTULOS 00:00 — Bienvenida y presentación de la semana con Chava 02:13 — Por qué tu relación de pareja es la relación más importante de tu vida 03:32 — Señal 1: Inicio de conversación duro 05:31 — Señal 2: Los 4 patrones antes del divorcio 07:21 — Señal 3: La saturación 08:11 — Señal 4: El lenguaje corporal 09:14 — Señal 5: Fallas en las reparaciones 10:50 — Señal 6: El recuerdo del inicio (la más importante) 11:56 — ¿Es salvable una relación en crisis? 13:07 — ¿Y si tengo varias señales a la vez? 14:11 — La metáfora del coche en el taller 16:57 — Reflexión final: ¿en qué quieres mejorar hoy? 💬 FRASES DEL EPISODIO "Tú puedes predecir qué conversación va a terminar en discusión en tan solo los tres primeros minutos de cómo se comienza." "Cualquier avería, aunque sea chiquitita en el coche, la llevas al taller. Pero teniendo problemas en tu relación dejas que se solucionen solas. Eso no sirve." ❓ PARA REFLEXIONAR HOY Si tuvieras que ponerle una nota del 1 al 10 a tu relación de pareja en este momento, siendo brutalmente honesto contigo mismo, ¿qué número saldría? ¿Y desde cuándo está ahí? ━━━━━━━━━━━━━━━ 🎧 Mañana, segundo episodio de la semana: cómo evitar la ruptura de pareja, donde Chava desarrolla los 4 patrones del divorcio y presenta los antídotos para revertirlos. 📩 Suscríbete a MENTOR360 en tu app favorita para no perderte ningún episodio de la serie. 🌐 librosparaemprendedores.net 📱 Instagram: @librosparaemprendedores Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

¿Más información te da mejores decisiones? La ciencia dice que no. Un marco de 5 preguntas para decidir rápido sin paralizarte.