Hablemos de AUTOCONOCIMIENTO.

En este episodio hablamos con Paz Calap, nuestra coach experta en Mindfulness y PNL, y autora del libro y programa “Quiero Paz“ sobre cómo iniciarte en el mundo de la meditación y el mindfulness.

Y sí, para muchos quizás este tema suene a algo muy lejano, muy fuera de su zona de confort, pero quizás sea porque no lo has pensado desde el punto de vista de los resultados, de las mejoras que te puede generar el incorporar un hábito tan potente como este a tu vida.

Y si una de las excusas que te pones es quizás el que no tengas tiempo, escúchate el programa de hoy, y la demostración que te hace Paz, en vivo, de cómo iniciarte con tan sólo dedicar 60 segundos.

Pruébalo. Quizás sea esa la clave que te faltaba para completar tu crecimiento.

Recuerda que para tener resultados no basta con escuchar una idea y ya está... Tienes que añadir tú un último ingrediente a esa propuesta:

ponerla en práctica. Pasar a la acción.

 #MENTOR360 es un programa diario con tips, consejos, reflexiones y acciones a realizar para crecer personal y profesionalmente.

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Notas del episodio: https://mentor360.vip/141

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