Respiração? Mobilidade? Dor lombar? Exercícios em superfície instável? Exercícios na academia? 

Liberação miofascial? Exercícios para os pés? Quantidade/volume de exercícios? 

Nesse episódio, reunimos as principais práticas de exercícios que estão presentes no meio do ciclismo

Que ganham a atenção dos atletas profissionais e amadores.... 

Que ganham views no instagram... 

Mas que muitas vezes não está claro o PORQUÊ de cada coisa!!!! 

Para nos ajudar nessa missão, convidamos a fisioterapeuta Carol Avancini!

Mestre pela UFRJ e Graduanda em Osteopatia.

Acompanha não só a preparação do irmão mas de toda a equipe Caloi Henrique Avancini Racing.

Aproveitem cada minuto deste episódio!!! E para um experiência ainda melhor, acompanha lá no Youtube (com as imagens da gravação)!! 

Vem de roda!