Será que cafeína reduz a sensação de fadiga mental e melhora o desempenho?

Quando utilizar?

Qual a dose mínima para ter esse efeito?

As cápsulas que são encontradas em lojas de suplementos são recomendadas?

Em um contrarrelógio qual seria a melhora de desempenho mais provável?

Ficou curioso? Nós tambéeem!!!!

Por isso convidamos um dos maiores pesquisadores do Brasil no assunto!

O nome dele é Paulo Estevão (@paulofranco.prof) !!

Doutorando pela Universidade de São Paulo (2019 - atual)

Mestre pela Universidade de São Paulo (2018)

Durante o mestrado realizou visita técnica na Universidade de Essex (Reino Unido).

Faixa Preta de Judô pela Confederação Brasileira de Judô (2013).

Especialista em em Fisiologia do Exercício Aplicada à Clinica, pela Universidade Federal de São Paulo (2016).

Professor na Universidade Estácio de Sá (UNESA), unidade Resende - RJ.

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