Многие люди испытывают значительный упадок сил в конце зимы и начале весны. Это проявляется в виде постоянной усталости, апатии, снижения умственной и физической работоспособности. Кажется, что сил не остаётся уже ни на что. Для всех, кто сталкивался с подобным, есть хорошая новость: это нормально. А вторая хорошая новость заключается в том, что это в подавляющем большинстве случаев проходит.В этом эпизоде подкаста «Пора к психологу» Александр Ярошевский разбирается, каковы причины весенней усталости, чем она отличается от «весеннего обострения» и какую помощь ждать от витаминов.Если вы хотите предложить нам тему для новых эпизодов подкаста, то сделать это можно в инстаграме https://www.instagram.com/a.yaroshevskiy, по почте [email protected] или в сообществе «Пора к психологу» во ВКонтакте https://vk.com/porapsiholog.