11 ноября стартовал зимний сезон распродаж, поэтому решили поговорить о том, что и как можно покупать по скидкам в городе. Но вообще скоро 2020 год, всё можно покупать онлайн и не выходить в суровую действительность мегаполиса)) Содержание: 01:24 - Масс-маркет 06:55 - Телеграм-бот с личной лентой скидок 10:00 - Кроссовки 12:23 - Дисконт-центры 14:02 - Местные марки и вечеринки 17:55 - Комиксы 19:50 - Зимний сезон распродаж 23:28 - Спортинвентарь Напишите нам через форму или Зареме в телеграм @Zmoki. Мы будем очень рады, если вы предложите свои темы для следующих выпусков. Онлайн-курс от Заремы «Финансовая грамотность для начинающих».

Самый грустный выпуск. Депрессия – блажь жителей мегаполисов или реальность? Содержание: 00:59 - Грустишь? Не грусти 06:36 - Депрессия – болезнь большого города? 20:46 - Как на нас может влиять действительность 25:25 - Баланс жизни Ссылки: Тест дня: есть ли у вас депрессия? Тест дня: настигло ли вас эмоциональное выгорание? Сервис подбора психотерапевтов Напишите нам через форму или Зареме в телеграм @Zmoki. Мы будем очень рады, если вы предложите свои темы для следующих выпусков. Онлайн-курс от Заремы «Финансовая грамотность для начинающих». Берегите себя 🤗

Собрали неочевидный список соблазнов большого города. Всё за пределами алкоголя, наркотиков и разврата)) Содержание: 00:41 - Не готовить самостоятельно 11:38 - Список соблазнов Сани 16:58 - Гаджеты 22:41 - Годовые абонементы 25:00 - Спорт, спорт, спорт 29:08 - Ночной образ жизни Написать нам: https://ponaehali.fireside.fm/contact или Зареме в телеграм @Zmoki. Мы будем очень рады, если вы предложите свои темы для следующих выпусков. Онлайн-курс от Заремы «Финансовая грамотность для начинающих»: https://zarema.finance/ https://ponaehali.fireside.fm/

Составили рекомендации для тех, кто только собирается переехать в большой город. Что стоит учесть и как подготовиться. Содержание: 00:15 - Нужен смартфон 01:28 - Завести банковскую карту 02:47 - Спланировать бюджет 04:28 - Трансфер 10:05 - Жильё 19:10 - Питание 23:15 - Одежда и обувь 31:15 - Полезные приложения Написать нам: https://ponaehali.fireside.fm/contact или Зареме в телеграм @Zmoki. Мы будем очень рады, если вы предложите свои темы для следующих выпусков. https://ponaehali.fireside.fm/

Как социализироваться по приезду? Где искать новые знакомства? Что даёт большой город для желающих увеличить свои социальные связи? Что делать со страхом перед новым городом? Содержание: 00:36 - Если вы интроверт, найдите экстраверта 04:09 - Чем больше город, тем больше возможностей найти людей по интересам 07:32 - Онлайн-общение и путешествия 12:50 - События 21:38 - Страх перед городом по приезду (спойлер: это нормально, он проходит) Написать нам: https://ponaehali.fireside.fm/contact или Зареме в телеграм @Zmoki. Мы будем очень рады, если вы предложите свои темы для следующих выпусков. https://ponaehali.fireside.fm/

Где и для кого дороже жить: в маленьком городе или большом? Как жизнь в большом городе влияет на наши траты? Нужен ли Зареме дрон? Содержание: 00:15 - Получать московскую зарплату и жить в маленьком городе 06:26 - Дешевле ли жизнь в регионах? 12:20 - Образ жизни и соблазны в большом городе 26:30 - Личные финансы Полезные ссылки: Онлайн-курс от Заремы «Финансовая грамотность для начинающих» (скидка в 20% по промокоду PONAEHALI): https://zarema.finance/ Подкаст «Два по цене одного» стал подкастом «Деньги пришли»: https://vc.ru/media/75309-sozdateli-podkasta-o-finansah-dva-po-cene-odnogo-zapustili-novyy-proekt-dengi-prishli Написать нам: https://ponaehali.fireside.fm/contact https://ponaehali.fireside.fm/

Работать по 10-14 часов, волонтёрить, учиться, зависать в соц сетях, не останавливаться ни на секунду, ненавидеть лень и сон – реальность горожан. Но может нам надо остановиться и просто полежать на диване? Содержание: 00:25 - Почему россияне-миллениалы выросли трудоголиками 05:16 - Как Саша упарывался по работе три года 10:08 - Почему Саша продолжает упарываться 13:20 - Лучший отдых – это смена деятельности? 15:19 - Медитация как способ научиться отдыхать 17:49 - Истинный отдых 24:48 - А можно ли позволить себе отдых? Полезные ссылки: Статья "Трудоголики, перфекционисты и невротики. Как менталитет 90-х повлиял на то, что мы все выгорели": https://www.forbes.ru/forbeslife/381851-trudogoliki-perfekcionisty-i-nevrotiki-kak-mentalitet-90-h-povliyal-na-chto-my-vse Приложение headspace: https://www.headspace.com/ Книга "О пользе лени" Эндрю Смарта про систему пассивного режима и правильном отдыхе: https://ru.bookmate.com/books/NkSnd2oC https://ponaehali.fireside.fm/

Рассказываем про своих котиков. Обсуждаем можно ли заводить животных, если ты всё время на работе и в делах, откуда брать животных и что делать, если нужно ненадолго уехать из города. Содержание: 00:25 - Наши животные 05:48 - О собаках 14:27 - Стоит ли заводить животных городским жителям 18:20 - Животные Сашиной мамы, самоеды в городе 25:47 - Что делать с животным, когда нужно уехать 35:40 - Откуда брать животных https://ponaehali.fireside.fm/

Мы любим нашу жизнь в большом городе, поэтому было тяжело составить такой список. В итоге получилось, но теперь мы хотим уехать за город)) Содержание: 00:21 - 1. Слишком много людей 04:19 - 2. Вы никому не нужны 08:03 - 3. Сложно строить отношения 11:39 - 4. Высокая конкуренция 18:52 - 5. Вирусы 20:52 - 6. Время утекает 26:51 - 7. Высокий ритм жизни 30:00 - 8. Уходит много денег 36:06 - 9. Много соблазнов 38:04 - 10. Усталость Как заработать на квартиру в пределах Мкада: https://journal.tinkoff.ru/flat-mkad/ https://ponaehali.fireside.fm/

Постарались описать виды развлечений в городе без алкоголя =). Для ума и для тела, бесплатные и платные, на суше, воде и в помещениях. Напишите нам через форму https://ponaehali.fireside.fm/contact, как у вас любимые способы развлечения в городе или что хотелось бы попробовать. Содержание: 01:40 - Просто выйди из дома 05:00 - Городские квесты 06:00 - Прокат всего от роликов до яхт 12:50 - Водные прогулки на сапах 14:16 - Лекции и встречи 15:27 - Мастерские 21:30 - Настольные игры 23:10 - Внезапно, компьютерные клубы 26:00 - Бёрдвотчинг 28:17 - Развлечения в парках 30:38 - Открытия выставок и заведений https://ponaehali.fireside.fm/