В какой-то момент мы поняли, что в отношениях со спортом нас сильно сковывает СТЫД. Поэтому мы решили записать про это выпуск!

В нём расскажем:

— что физическая активность — важный элемент ментального здоровья;

— почему Маша бомбит на школьную физкультуру;

— как вышло, что Соня на много лет выкинула спорт из жизни;

— почему мы всё же вернулись на занятия;

— как найти мотивацию заниматься, несмотря на стыд и скованность.

А ещё мы поддерживаем тех, кто тоже страдал, и рассказываем, кого в команду по волейболу всегда выбирали последними)))

Подписывайтесь на нас в Телеграм — https://t.me/podcast_pokatak

Поддерживайте нас на Бусти (это поможет выходить в эфир чаще!) —

https://boosty.to/pokatak_podcast